هي وهما
الإثنين 12 أكتوبر 2026 02:17 مـ 29 ربيع آخر 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
كوب ماء قبل الوجبة.. خطوة صغيرة نحو وزن أقل وجبة خفيفة تستحق مكاناً في نظامك الغذائي للحفاظ على كتلة عضلاتك الفول السوداني أم الفستق.. أيهما أفضل لصحتك؟ حمد بن ناصر: قطر الخيرية تستهدف تنفيذ تدخلات إنسانية وتنموية في مصر بأكثر من 10 ملايين دولار السعودية تمدد تعليق العمليات في مطار الملك خالد بالرياض مايا مرسي: افتتاح مكتب قطر الخيرية يعزز الشراكة المصرية القطرية في العمل الإنساني المدعي العام الإسرائيلي يمنع بن غفير من استخدام السجناء في حملته الانتخابية افتتاح مكتب قطر الخيرية في مصر بحضور وزيرة التضامن الاجتماعي وسفراء عرب شرم الشيخ تحصد شهادة استحقاق ضمن جوائز المدن الخضراء العالمية لعام 2026 الوزراء: محطة ”RoRo SCAT” منصة إقليمية لتصدير السيارات إلى العالم وزير السياحة والآثار لـ”معلومات الوزراء”: نستهدف الوصول إلى 30 مليون سائح خلال الفترة المقبلة وزير العمل يستقبل رئيس جامعة الجلالة لبحث تعزيز التعاون في الملفات المشتركة

المطبخ

طريقة عمل سلطة جبن الفيتا بالأفوكادو والحمص

سلطة جبن الفيتا بالأفوكادو والحمص من السلطات الصحية التي يمكنك إعدادها كوجبة عشاء سريعة ولذيذة تشعرك بالشبع طوال الليل، وفيما يلي نقدم لك طريقة عملها بالخطوات.

طريقة عمل سلطة جبن الفيتا بالأفوكادو والحمص

المقادير

- الأفوكادو : 2 حبة (مزال منه النواة ومقطع)

- حمص : علبة (مغسول ومصفى)

- البصل الأخضر : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)

- كزبرة خضراء : ثلث كوب (مفرومة)

- جبن فيتا : ثلث كوب

- عصير الليمون : 1 حبة

- ملح : حسب الرغبة

- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة التحضير

لعمل سلطة الحمص والجبنة الفيتا.. في وعاء متوسط، اخلطي الحمص مع الأفوكادو، والكزبرة، والبصل الأخضر، وجبن الفيتا، وعصير الليمون، وقلبي المزيج حتى يتجانس جيداً.

تبلي الـ سلطة بالملح والفلفل الأسود ثم قدميها.