هي وهما
الأربعاء 4 مارس 2026 03:24 صـ 15 رمضان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
برج الحوت.. حظك اليوم الأربعاء 4 مارس 2026 برج الدلو.. حظك اليوم الأربعاء 4 مارس 2026 بنك مصر يطلق حملة جديدة لتسليط الضوء على سرعة وسهولة التحويلات عبر تطبيق BM Online تضامن كفرالشيخ: توزيع 445 كرتونة مواد غذائية بقرية الخاشعة 65 في مركز الحامول وزير الخارجية يوجه بتسخير كافة الإمكانات لرعاية الجاليات المصرية وتسهيل عودة العالقين وزير الخارجية يحذر من التداعيات الكارثية لانزلاق المنطقة إلى فوضى شاملة الأوقاف تعتمد طن لحوم صكوك لدعم «زاد آل البيت» بالسيدة زينب في رمضان افتتاح وتشغيل مكتب تصديقات متنقل بالعاصمة الجديدة طلب إحاطة للحكومة حول تدهور مياه الشرب ببعض قرى طما وجهينة وطهطا بسوهاج وزير الدفاع يلتقي مقاتلي القوات البحرية والمنطقة الشمالية العسكرية ويشاركهم وجبة الإفطار مدبولي: مخزون السلع الاستراتيجية آمن لعدة شهور.. ولن نسمح بممارسات احتكارية القومي للإعاقة” يشارك بمنتجات مبادرته ”حرفتنا من تراثنا” في ملتقى تراث مصر

جمالك

لو شفايفك داكنة.. 5 طرق لجعلها وردية اللون

تعاني من الشفايف ذات اللون الدكن، وتجهلين الأسباب نقدم لك خمس طرق لجعل شفتيك وردية اللون، بحسب ما نشره موقع هيلثي:

5 طرق لجعل شفتيكِ وردية اللون

تقشير الشفاه: قومي بتقشير شفتيك بلطف باستخدام فرشاة أسنان ناعمة أو مقشر خاص للشفاه. هذا يساعد في إزالة الجلد الميت وتحفيز تجديد الخلايا، مما يجعل الشفاه تبدو أكثر وردية ونعومة.
ترطيب الشفاه: استخدمي مرطبات الشفاه بانتظام للحفاظ على رطوبة الشفتين وترطيبهما.

اختاري مرطبات تحتوي على مكونات طبيعية مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند، وتجنبي تلك التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية. يمكنك أيضًا استخدام زيت الزيتون أو زيت اللوز المعقم كمرطب طبيعي للشفاه.


واقي الشفاه: استخدمي واقي الشفاه أو منتجات الترطيب التي تحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) عند التعرض لأشعة الشمس. الشمس قد تسبب تلفًا للشفاه وتساهم في ظهور اللون الداكن، لذا استخدمي واقي الشفاه بانتظام للحماية من الشمس.


التدليك: قومي بتدليك شفتيك بلطف باستخدام فرشاة أسنان ناعمة أو قطعة قماش ناعمة لمدة دقيقة أو اثنتين يوميًا. هذا يساعد على تحسين الدورة الدموية وتنشيط الأوعية الدموية في الشفتين، مما يمنحهما لوناً وردياً طبيعياً.


التغذية الجيدة: تأكدي من تناولك لنظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية. قومي بتناول الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين سي والأغذية الغنية بالأحماض الدهنية الأوميغا-3 كالسلمون والكينوا. هذه العناصر تعزز الصحة العامة للجلد وتساهم في تحسين لون الشفاه.


مع الاهتمام اليومي والتدابير السابقة، يمكنك تحسين لون الشفاه وجعلها تبدو أكثر وردية، ولكن يرجى ملاحظة أن النتائج قد تختلف من شخص لآخر، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت للحصول على النتائج المرجوة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى03 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.8238 49.9238
يورو 57.7259 57.8517
جنيه إسترلينى 66.1112 66.2689
فرنك سويسرى 63.2523 63.4114
100 ين يابانى 31.5460 31.6114
ريال سعودى 13.2761 13.3034
دينار كويتى 162.7964 163.1764
درهم اماراتى 13.5634 13.5929
اليوان الصينى 7.2201 7.2358