هي وهما
الجمعة 3 أبريل 2026 07:43 صـ 15 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
مدبولي يؤكد الدور المحوري لوكالة الفضاء المصرية لتعزيز الاعتماد على تكنولوجيا الفضاء في التخطيط وإدارة الموارد القومي لحقوق الإنسان يدعو إلى تمكين ودمج الأشخاص ذوي التوحد رئيس القومي لحقوق الإنسان: لا نموذج واحد لحوكمة الفضاء الرقمي.. واحترام السياقات الوطنية ضرورة رئيس حي السيدة زينب ينفي وقف خدمة الدليفري داخل المنطقة عاصفة ترابية وانخفاض في درجة الحرارة وطقس غائم جزئيا بالبحيرة وزيرة التضامن تتفقد مقر «مركز الانتصار» للمشورة والدعم النفسي للأطفال تحت الإنشاء «الهلال الأحمر» يُطلق قوافل طبية لتقديم الرعاية الصحية للأهالي بـ 5 محافظات العمل: تسليم عقود لذوي الهمم وشهادات لخريجي التدريب المهني بالإسماعيلية الصحة تغلق 12 مركزًا غير مرخص لعلاج الإدمان بالإسماعيلية وزير التعليم: نسعى لتمكين الطلاب من التعامل مع أدوات الذكاء الاصطناعي التضامن تشارك في افتتاح أعمال الحدث العربي رفيع المستوى حول ”تنفيذ الاستراتيجية العربية لكبار السن” بنك القاهرة ومتلايف يعزّزان مكانتهما كشركاء استراتيجيين ويحتفلان بإنجازات 2025

جمالك

لو شفايفك داكنة.. 5 طرق لجعلها وردية اللون

تعاني من الشفايف ذات اللون الدكن، وتجهلين الأسباب نقدم لك خمس طرق لجعل شفتيك وردية اللون، بحسب ما نشره موقع هيلثي:

5 طرق لجعل شفتيكِ وردية اللون

تقشير الشفاه: قومي بتقشير شفتيك بلطف باستخدام فرشاة أسنان ناعمة أو مقشر خاص للشفاه. هذا يساعد في إزالة الجلد الميت وتحفيز تجديد الخلايا، مما يجعل الشفاه تبدو أكثر وردية ونعومة.
ترطيب الشفاه: استخدمي مرطبات الشفاه بانتظام للحفاظ على رطوبة الشفتين وترطيبهما.

اختاري مرطبات تحتوي على مكونات طبيعية مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند، وتجنبي تلك التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية. يمكنك أيضًا استخدام زيت الزيتون أو زيت اللوز المعقم كمرطب طبيعي للشفاه.


واقي الشفاه: استخدمي واقي الشفاه أو منتجات الترطيب التي تحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) عند التعرض لأشعة الشمس. الشمس قد تسبب تلفًا للشفاه وتساهم في ظهور اللون الداكن، لذا استخدمي واقي الشفاه بانتظام للحماية من الشمس.


التدليك: قومي بتدليك شفتيك بلطف باستخدام فرشاة أسنان ناعمة أو قطعة قماش ناعمة لمدة دقيقة أو اثنتين يوميًا. هذا يساعد على تحسين الدورة الدموية وتنشيط الأوعية الدموية في الشفتين، مما يمنحهما لوناً وردياً طبيعياً.


التغذية الجيدة: تأكدي من تناولك لنظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية. قومي بتناول الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين سي والأغذية الغنية بالأحماض الدهنية الأوميغا-3 كالسلمون والكينوا. هذه العناصر تعزز الصحة العامة للجلد وتساهم في تحسين لون الشفاه.


مع الاهتمام اليومي والتدابير السابقة، يمكنك تحسين لون الشفاه وجعلها تبدو أكثر وردية، ولكن يرجى ملاحظة أن النتائج قد تختلف من شخص لآخر، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت للحصول على النتائج المرجوة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى02 أبريل 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 54.3014 54.4014
يورو 62.5878 62.7139
جنيه إسترلينى 71.7376 71.8914
فرنك سويسرى 67.9277 68.0783
100 ين يابانى 34.0192 34.0904
ريال سعودى 14.4649 14.4935
دينار كويتى 176.9351 177.3187
درهم اماراتى 14.7823 14.8156
اليوان الصينى 7.8733 7.8888