هي وهما
الأربعاء 17 سبتمبر 2025 10:05 صـ 24 ربيع أول 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
اليوم.. نظر أولى جلسات محاكمة أحمد حسام ميدو في اتهامه بالتشهير بالحكم محمود البنا اليوم.. محاكمة طفل المرور و2 آخرين لتعديهم على طالب في المقطم اليوم.. الحكم على مساعدة الفنانة هالة صدقي في التشهير والابتزاز الذروة الصباحية.. كثافات مرورية بشوارع القاهرة والجيزة حبس البلوجر «لي لي سليم» ومدير أعمالها بتهم نشر محتوى خادش للحياء الزراعة: التعاون مع ماليزيا في مجالات الطاقة الشمسية والميكنة الزراعية ونخيل الزيت 6 فرق تتأهل للنهائيات.. جامعة القاهرة تطلق المرحلة الأولى من هاكاثون الذكاء الاصطناعي ضمن مُبادرة «زاد العزة».. مصر ترسل القافلة الـ39 من المساعدات الإنسانية إلى غزة حالة الطقس اليوم الأربعاء 17 سبتمبر 2025 في مصر الرئيس السيسي وقرينته يستقبلان اليوم ملك وملكة إسبانيا بقصر الاتحادية وزير الري يشارك بحفل ”الهيئة الألمانية للتبادل الأكاديمي” بمناسبة مرور 100 عام على تأسيسها ”تنمية الريف المصرى” توقع عقد تخصيص 10 آلاف فدانًا لزراعة وتصنيع التمور

صحتك

فاكهة من ياميش رمضان تمنع أمراضا خطيرة

يعد التين المجفف من أهم مكونات ياميش رمضان حيث أنه ذكر صراحة فى القرآن الكريم، وأقسم المولى- عز وجل- به فيه، حيث قال- سبحانه-: “والتين والزيتون”، والذي يتم تجفيفه؛ لضمان الحصول عليه فى غير موسمه.

ويمتلك التين القدرة على حماية الجسم من عدد كبير من الأمراض بل ويسهم فى علاجها، ووفقا لما جاء في موقع “ Eat this” نعرض لكم أهم فوائد التين المجفف باستمرار.

يدعم صحة الجهاز الهضمي

يُعدّ التين المجفف مصدرًا غنيًا بالألياف الغذائية التي تُحسّن حركة الأمعاء وتُسهّل عملية الهضم، مما يُساعد في علاج الإمساك وعسر الهضم.

يدعم صحة العظام

يحتوي التين المجفف على كمية جيدة من الكالسيوم والبوتاسيوم، وهما عنصران ضروريان لصحة العظام وقوتها، مما يُقلّل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

يعزز صحة القلب

يُساعد البوتاسيوم الموجود في التين المجفف على خفض ضغط الدم المرتفع، كما أنّه يُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

مفيد لصحة البشرة والشعر

يُعدّ التين المجفف مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة، مثل فيتامين E وفيتامين A، التي تُحافظ على صحة البشرة وتُقلّل من ظهور التجاعيد، كما تُعزّز صحة الشعر وتُقلّل من تساقطه.

مصدر غني بالطاقة

يُعدّ التين المجفف مصدرًا غنيًا بالسكريات الطبيعية، مثل الفركتوز والجلوكوز، التي تُزوّد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء وظائفه الحيوية.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى16 سبتمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.0577 48.1566
يورو 56.7177 56.8392
جنيه إسترلينى 65.5027 65.6567
فرنك سويسرى 60.7249 60.8575
100 ين يابانى 32.6723 32.7418
ريال سعودى 12.8123 12.8394
دينار كويتى 157.4888 157.8438
درهم اماراتى 13.0830 13.1117
اليوان الصينى 6.7539 6.7681

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5663 جنيه 5640 جنيه $118.64
سعر ذهب 22 5191 جنيه 5170 جنيه $108.75
سعر ذهب 21 4955 جنيه 4935 جنيه $103.81
سعر ذهب 18 4247 جنيه 4230 جنيه $88.98
سعر ذهب 14 3303 جنيه 3290 جنيه $69.20
سعر ذهب 12 2831 جنيه 2820 جنيه $59.32
سعر الأونصة 176135 جنيه 175424 جنيه $3690.00
الجنيه الذهب 39640 جنيه 39480 جنيه $830.45
الأونصة بالدولار 3690.00 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى