هي وهما
الجمعة 20 مارس 2026 05:16 مـ 1 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
التموين: تشديد الرقابة على الأسواق لضمان استقرار الأوضاع وتوافر السلع وزير المالية: رفع حد الإعفاء الضريبي للسكن الخاص إلى 8 ملايين جنيه هآرتس تكشف عن خسائر إسرائيل في الحرب: فشل في اعتراض 26 صاروخا عنقوديا وتضرر 9 آلاف مبنى في أول أيام عيد الفطر.. الاحتلال يصعد اعتداءاته بالضفة الغربية وزيرا الخارجية المصرى والتركي يبحثان التطورات الإقليمية ويؤكدان أهمية خفض التصعيد خطبة عيد الفطر بالجامع الأزهر: الربانية سبيل لتحصين الهوية الإسلامية ومواجهة الغزو الفكري السيسي يفتتح مونوريل شرق النيل ومنطقة النهر الأخضر في العاصمة الجديدة السيسي: في 2011 قلت الإخوان هيمسكوا مصر وبعدين هيمشوا لأن المصريين لا يقبلون الوصاية السيسي: أمن 120 مليون مواطن وضيف تحقق بفضل دماء آلاف الشهداء والمصابين محافظ أسيوط: تكثيف حملات النظافة بجميع المراكز والأحياء خلال إجازة عيد الفطر محافظ أسيوط يوجه بالتصدي الحاسم للتعديات خلال إجازة عيد الفطر.. وإزالة 8 حالات تعدِ بمركزي القوصية والفتح النائب محمد مصطفى كشر يشيد برسائل الرئيس السيسي خلال عيد الفطر: القيادة السياسية تعمل على بناء وطن قوي ومستقر

صحتك

هذه العوامل ترفع خطر تضخم البواسير

قال مركز القولون والمستقيم بمدينة مانهايم بألمانيا إن بعض العوامل ترفع خطر تضخم البواسير، ألا وهي: الإمساك المتكرر والضغط الشديد عند التبرز والجلوس لمدة طويلة وقلة الحركة وضعف النسيج الضام الخِلقي والسِمنة، كما يرتفع خطر تضخم البواسير خلال مرحلة الحمل.

وأوضح المركز أن أعراض تضخم البواسير تتمثل في الشعور بالضغط ووجود جسم غريب في منطقة الشرج والحكة واحمرار الجلد حول منطقة الشرج والشعور بعدم التبرز بشكل تام ووجود بقايا براز في الملابس الداخلية.

وينبغي استشارة الطبيب في حالة استمرار هذه الأعراض لمدة تزيد على أسبوعين، لا سيما عند ملاحظة وجود دم في البراز، وذلك لإجراء الفحوصات الطبية اللازمة والخضوع للعلاج في الوقت المناسب.

ويتم علاج تضخم البواسير من خلال تعديل النظام الغذائي؛ حيث ينبغي الإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية كالخضروات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة مع شرب السوائل بكثرة، إلى جانب المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية والعمل على فقدان الوزن.

ويمكن أيضا اللجوء إلى الأدوية لتخفيف الأعراض في صورة مراهم وكريمات وأقماع. وإذا لم تفلح هذه التدابير في مواجهة تضخم البواسير، فيمكن حينئذ اللجوء إلى الجراحة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231