دراسة تكشف عن سر جديد لإبطاء الشيخوخة

كشفت دراسة جديدة أن تناول مكمل غذائي متعدد الفيتامينات يوميًا يحافظ على الصحة المعرفية مع تقدم العمر وربما يمنع التدهور المعرفي.

وأوضحت الدراسة التي أجرتها جمعية ألزهايمر في الولايات المتحدة أن المكملات الغذائية متعددة الفيتامينات تحسن مستوى الإدراك لدى كبار السن، مشيرة في الوقت نفسه إلى أن الاستخدام اليومي لمكملات مستخلص الكاكاو لا تفيد في تقوية الإدراك.

واستغرقت الدراسة مدة 3 سنوات في اعدادها، والتي شملت أكثر من 2200 شخص من كبار السن، أن مكملات الفيتامينات والمعادن اليومية أثبتت تقديمها فائدة معرفية ذات دلالة إحصائية.

ووفقًا لتقديرات الباحثين، تُرجمت ثلاث سنوات من مكملات الفيتامينات تقريبًا إلى تباطؤ بنسبة 60% في التدهور المعرفي (حوالي 1.8 سنة).

وأظهرت النتائج أن الفوائد كانت أكثر وضوحًا نسبيًا في المشاركين الذين يعانون من أمراض قلبية وعائية كبيرة، وهو أمر مهم لأن هؤلاء الأفراد معرضون بالفعل لخطر متزايد للإصابة بالضعف الإدراكي والتدهور.

وقال الباحثون إن من السابق لأوانه التوصية بمكملات الفيتامينات اليومية لمنع التدهور المعرفي، ففي حين أن هذه النتائج الأولية واعدة، هناك حاجة إلى مزيد من البحث في مجموعة أكبر وأكثر تنوعًا من الناس.