العوامل التي يجب توافرها في الأطفال لكى يسمح لهم بالصيام
يتجه بعض الآباء خلال شهر رمضان الكريم إلى تدريب وتأهيل أطفالهم على الصيام ولكن هناك بعض العوامل التي يجب مراعاتها في الطفل لكى يسمح له بالصيام، وخلال السطور التالية نستعرض العوامل التي يجب توافرها في الأطفال التي تؤهلهم لصيام الشهر الكريم .
عدد الدكتور محمد عبدالفتاح أستاذ تغذية الإنسان وتكنولوجيا الأغذية عدة عوامل يجب توافرها في الأطفال التي يسمح لهم بالصيام وهى كالتالى :
يجب أن يتمتع الطفل بصحة جيدة وألا يكون ضعيفا أو هزيلا ويظهر ذلك من خلال تناسب الوزن والطول مع الفئة العمرية.
يجب أن يكون لدى الطفل رغبة وقدرة وقابلية لفكرة الصيام.
يجب أن يكون الطفل خالى من الأمراض خاصة أمراض فقر الدم.
وأخيرا أن يكون لديه مخزون طاقة في جسمه.
وأضاف عبدالفتاح إن الطفل يحتاج من ١٨٠٠ إلى ٢٠٠٠ كيلو سعر حراري في اليوم الواحد وإذا تم توفيرها للطفل خلال الفترة من الفطار حتى السحور لا يؤثر ذلك على الصحة البدنية للطفل.
ما هي الفئة العمرية للأطفال التي يجوز لها الصيام
كما لفت إلى أن الطفل بداية من عمر ٨ سنوات وحتى ١٢ سنة يجوز له الصيام وليس أقل من ذلك، ولا يؤثر الصيام على حالته الصحية بل بالعكس يستفيد من فوائده كالكبار مثل تنظيم حركة الجهاز الهضمى ورفع كفاءة الجهاز المناعى وطرد السموم من الجسم.
