هي وهما
الأربعاء 6 مايو 2026 02:33 مـ 19 ذو القعدة 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
النائب أحمد حافظ: استهداف ناقلة نفط في هرمز تهديد لأمن الطاقة العالمي الرئيس السيسي يؤكد أهمية تعزيز التعاون بين مصر والمجلس العالمي للسفر والسياحة النائبة سوزي سمير: قرار وزارة الصحة بمجانية الولادة الطبيعية خطوة داعمة لصحة المرأة وزير الإنتاج الحربي يناقش تخفيض استهلاك الطاقة وأساليب خفض البصمة الكربونية «الزراعة» تنفذ أكثر من 7200 ندوة إرشادية بيطرية خلال أبريل لدعم صحة الحيوان.. صور مدبولي: توجيهات من الرئيس السيسي بضرورة تغطية احتياجات الدولة من السلع الاستراتيجية لمُدد كافية وزير النقل يستقل «المونوريل» من محطة المستثمرين بالقاهرة الجديدة حتى محطة الحي الحكومي بالعاصمة الجديدة وزير الدفاع والإنتاج الحربي يلتقي عددًا من مقاتلي المنطقة الجنوبية العسكرية.. صور الهلال الأحمر المصري يطلق قافلة «زاد العزة» الـ190 لدعم الأشقاء الفلسطينيين.. صور الرئيس السيسي يستقبل رئيس مجلس إدارة المجلس العالمي للسفر والسياحة الرئيس السيسي يؤكد حرص مصر على مواصلة تطوير قطاع السياحة للوصول لاستقبال 30 مليون سائح سنويًا رئيس الوزراء يوجه بضرورة التزام جميع الوزارات بإجراءات الترشيد الحكومي

المطبخ

طريقة عمل تورتيلا السمك بصلصة التاكو

تعد تورتيلا السمك وجبة خفيفة وصحية، تعرف إلى طريقة تحضيرها من خلال ما يأتي:

المقادير لتحضير تورتيلا السمك

مكونات السمك

450 جرام سمك فيليه.

3 ملاعق صغيرة فلفل حار بودرة.

ملعقة صغيرة ملح.

مكونات تحضير صلصلة التورتيلا أو التاكو

½ كوب كريمة حامضة.

¼ كوب مايونيز.

4 ملاعق كبيرة عصير ليمون.

ملعقة صغيرة صلصة حارة.

مكونات إضافية للوصفة

12 شريحة تورتيلا.

4 أكواب ملفوف أحمر طازج مبشور.

4 حبات فجل مقطعة شرائح.

4 حبات بصل أخضر مفروم.

حبة أفوكادو مقطعة شرائح.

¼ كوب كزبرة مفرومة.

خطوات تحضير صلصلة التورتيلا

- أحضر وعاء صغير الحجم.

- أضف الكريمة والمايونيز وعصير الليمون والصلصة الحارة.

- اخلط المكونات جيدًا حتى تتجانس تمامًا، واتركها جانبًا.

خطوات تحضير صلصة الملفوف

- أحضر وعاء متوسط الحجم، وأضف الملفوف الأحمر المبشور و3 ملاعق كبيرة من صلصلة التورتيلا.

- قلب المكونات السابقة معًا جيدًا.

- أضف المزيد من الصلصة بحسب الرغبة، ثم اتركها جانبًا.

خطوات تحضير التورتيلا

- أحضر مقلاة كبيرة، وضعها على النار على درجة حرارة متوسطة.

- سخن شرائح التورتيلا واحدة تلو الأخرى لمدّة 30 ثانية من كل جانب.

- اترك الشرائح جانبًا، ولفها بمنشفة لتبقى دافئة.

خطوات تحضير السمك

- رش السمك من الجانبين بالفلفل الحار والملح.

- افرك السمك بالتوابل بيديك حتى يتم تغطيها بالكامل.

- سخّن مقلاة كبيرة على النار على درجة حرارة متوسطة.

- أضف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وافردها في المقلاة.

- أضف السمك، واتركه حوالي دقيقتين من كل جانب أو أكثر حتى تنضج.

- أخرج السمك، وضعها في طبق جانبي.

- قدّم تورتيلا السمك إمّا في طبق وتناوله بالشوكة مع الصلصات وقطع التورتيلا المحمص.

- زيّن شطائر تورتيلا السمك بصلصة التاكو أو صلصلة الملفوف، وتناولها فورًا.