هي وهما
السبت 31 أكتوبر 2026 03:49 مـ 19 جمادى أول 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
نقابة المهن التمثيلية تطلق مبادرة وطنية لإعادة تقييم دور الفن بالتزامن مع الذكرى 109 لوعد بلفور.. ماذا يضم برنامج أفلام فلسطين في القاهرة؟ ميرنا وليد: شاركت في الراعي والنساء من أجل لقاء السندريلا.. والفيلم غير حياتي كلها بعد 6 سنوات.. محمود فارس يبكي خلال مشاهدة فيلمه ورقة جمعية لأول مرة شمس البارودي غاضبة من التلاعب بصورها: أنا عندي 81 سنة وبحب شكلي وسني وصول قسطنطين كرياك وديانا لازار لشرم الشيخ للمشاركة بالدورة الـ11 لمهرجان شرم الشيخ الدولي للمسرح الشبابي ليلة «اخترنا لك» تجمع نجوم التسعينات في مهرجان الفسطاط رئيس الوزراء يتابع تداعيات حادث تصادم سيارة ميكروباص وأخرى نقل ثقيل على الطريق الأوسطي توجيهات عاجلة من وزير الصحة خلال جولته بمعهد الرمد التذكاري ومستشفى الجلاء التعليمي وزير العمل يتابع تداعيات حادث التصادم على الطريق الأوسطي باتجاه الضبعة نقيب المحامين يوجه نصائح للأعضاء الجدد.. تفاصيل تموين الغربية يضبط 10.1 طن من الأعلاف و121 عبوة مبيدات زراعية

صحتك

دراسة حديثة تكشف أسباب انتشار الأمراض بشكل مضاعف في الشتاء

كشفت العديد من الابحاث الطبية عن انتشار الامراض بشكل مضاعف فى فصل الشتاء والتى قد تكون التغيرات المناخية سببا رئسيا لها.

كما اشارات الدكتورة غالينا شاخوفا فى تصريحات صحفية لها أن أسباب تضاعف الأمراض في فصل الربيع هي التغيرات التي تحصل في البيئة وضعف مناعة الجسم بعد فصل الشتاء.

وتقول الدكتورة من أكثر الأمراض انتشارا في فصل الربيع الإنفلونزا ونزلات البرد والحساسية والوهن.

لذلك يجب الاستعداد لاحتمال تفاقم المرض وتعزيز منظومة المناعة

ولهذا يمكن تعزيز منظومة المناعة باتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني وترطيب وتهوية المكان والعناية بالنظافة الشخصية.

وإن كان الشخص يعاني من أمراض ما أو لديه ميل للإصابة بها هناك إجراءات إضافية للوقاية منها عليه اتباعها.

وتجنب الغبار وحبوب اللقاح والاتصال بالمرضى والحفاظ على النظافة الكاملة واستخدام المناديل المبللة التي يمكن التخلص منها عند العطس أو السعال.