هي وهما
الثلاثاء 13 أكتوبر 2026 01:57 صـ 29 ربيع آخر 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
استطلاع: معسكر معارضي نتنياهو يتقدم بـ67 مقعدا مقابل 49 للائتلاف الحاكم قوات إسرائيلية تختطف شابا خلال توغلها في ريف القنيطرة جنوبي سوريا بريطانيا تستدعي السفير الإيراني إثر الاشتباه بمخطط إرهابي قرب قاعدة جوية 30 دولة تدين إيران على خلفية حادث قاعدة فيرفورد الاتحاد الأوروبي يوسع محادثات الانضمام مع أوكرانيا ومولدوفا مقتل العشرات في اشتباكات بين جماعات متنافسة في جنوب السودان المغرب: الإعلان عن تشكيل الأغلبية الحكومية من أحزاب الأصالة والمعاصرة والاستقلال والاتحاد الاشتراكي المتحدث العسكري: تنفيذ المرحلة الثالثة من الحملة المكبرة لمجابهة التنقيب غير المشروع عن الذهب بالصحراء الشرقية رئيس مركز القاهرة للدراسات الاقتصادية يستعرض مكتسبات الجولة الآسيوية للرئيس السيسي الأعلى للثقافة: لا نتخلى عن غير الفائزين بجائزة المبدع الصغير ونؤهلهم للدورات المقبلة عمرو أديب: شعرت بالسعادة لتلقي شخصيات اعتادت انتقاد الحكومة دعوات للمشاركة في منتدى مصر لميس الحديدي عن ترحيب المصريين بالسعوديين بعد تعطل رحلات جوية: أهلنا وأصحاب بيت

صحتك

دراسة حديثة تكشف أسباب انتشار الأمراض بشكل مضاعف في الشتاء

كشفت العديد من الابحاث الطبية عن انتشار الامراض بشكل مضاعف فى فصل الشتاء والتى قد تكون التغيرات المناخية سببا رئسيا لها.

كما اشارات الدكتورة غالينا شاخوفا فى تصريحات صحفية لها أن أسباب تضاعف الأمراض في فصل الربيع هي التغيرات التي تحصل في البيئة وضعف مناعة الجسم بعد فصل الشتاء.

وتقول الدكتورة من أكثر الأمراض انتشارا في فصل الربيع الإنفلونزا ونزلات البرد والحساسية والوهن.

لذلك يجب الاستعداد لاحتمال تفاقم المرض وتعزيز منظومة المناعة

ولهذا يمكن تعزيز منظومة المناعة باتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني وترطيب وتهوية المكان والعناية بالنظافة الشخصية.

وإن كان الشخص يعاني من أمراض ما أو لديه ميل للإصابة بها هناك إجراءات إضافية للوقاية منها عليه اتباعها.

وتجنب الغبار وحبوب اللقاح والاتصال بالمرضى والحفاظ على النظافة الكاملة واستخدام المناديل المبللة التي يمكن التخلص منها عند العطس أو السعال.