هي وهما
السبت 20 يونيو 2026 12:32 مـ 4 محرّم 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
مونتيلا يرفض تحميل لاعبي تركيا مسؤولية الخروج من المونديال 5 نصائح من البنوك لحماية أموالك من الاحتيال الإلكتروني بنك بيت التمويل الكويتي مصر يتيح كاش باك يصل إلى 20 ألف جنيه لحاملي بطاقات Visa الائتمانية أثناء السفر بنك QNB مصر يعزز تجربة عملائه بمزايا حصرية لعملاء أوائل ذكرى 30 يونيو| وزير الزراعة: 12 عامًا من الإنجازات.. وحولنا التحديات إلى قصة نجاح عالمية وزير الري يتابع بروتوكول التعاون مع التربية والتعليم والتعليم الفني لإنشاء مدارس تكنولوجيا المياه التموين: منظومة متكاملة للأمن الغذائي ودعم يتجاوز 160 مليار جنيه سعر الدولار الأمريكي في مصر اليوم السبت البتلو يصل إلى 860 جنيهًا.. أسعار اللحوم اليوم السبت أسعار الأسماك اليوم السبت 20 يونيو.. البلطي يصل إلى 80 جنيهًا بنك الإمارات دبي الوطني يتيح مكافآت تصل إلى 120 ألف جنيه وفرصة للفوز بمليون جنيه شهريًا لماذا تراجعت أسهم الموارد الأساسية؟.. اقتصادي يكشف كواليس أزمة قطاع الأسمدة والغاز

صحتك

دراسة حديثة تكشف أسباب انتشار الأمراض بشكل مضاعف في الشتاء

كشفت العديد من الابحاث الطبية عن انتشار الامراض بشكل مضاعف فى فصل الشتاء والتى قد تكون التغيرات المناخية سببا رئسيا لها.

كما اشارات الدكتورة غالينا شاخوفا فى تصريحات صحفية لها أن أسباب تضاعف الأمراض في فصل الربيع هي التغيرات التي تحصل في البيئة وضعف مناعة الجسم بعد فصل الشتاء.

وتقول الدكتورة من أكثر الأمراض انتشارا في فصل الربيع الإنفلونزا ونزلات البرد والحساسية والوهن.

لذلك يجب الاستعداد لاحتمال تفاقم المرض وتعزيز منظومة المناعة

ولهذا يمكن تعزيز منظومة المناعة باتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني وترطيب وتهوية المكان والعناية بالنظافة الشخصية.

وإن كان الشخص يعاني من أمراض ما أو لديه ميل للإصابة بها هناك إجراءات إضافية للوقاية منها عليه اتباعها.

وتجنب الغبار وحبوب اللقاح والاتصال بالمرضى والحفاظ على النظافة الكاملة واستخدام المناديل المبللة التي يمكن التخلص منها عند العطس أو السعال.