هي وهما
الجمعة 22 مايو 2026 12:58 مـ 5 ذو الحجة 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
موندو: برشلونة يقرر تفعيل بند شراء حمزة عبد الكريم إبراهيم صلاح: تعرضتُ للظلم برحيلي عن «جي».. والتتويج بالدوري مع الزمالك أكبر تعويض مواعيد مباريات اليوم الجمعة 22 مايو 2026 والقنوات الناقلة انطلاق بطولة كأس العالم لسلاح السيف للرجال في القاهرة وزير النقل: أهمية كبيرة للتوسع في تطبيق أحدث النظم التكنولوجية والرقمية بمختلف القطاعات وزير الري يتابع موقف البرامج التدريبية المقدمة للأشقاء الأفارقة وزير الصحة: مصر نموذج عالمي في القضاء على الالتهاب الكبدي سي السيناريست محمد السيد عيد ينتقد اللغة الهابطة وتصوير الأحياء العشوائية في الدراما: ليست هذه هي الواقعية انتصار: أصبحت أجرأ ممثلة في السينما المصرية بعيدا عن المفهوم الضيق انتصار: تمنيت لقب فنانة قديرة منذ صغري.. وقضيت 11 سنة في كلية التجارة بسبب التمثيل كريم عبد العزيز يشيد بـ منة شلبي بعد ظهورها في SEVEN DOGS: قمة الاحترافية بحن.. نانسي عجرم تقدم أغنية فيلم الكراش لأحمد داوود

صحتك

دراسة حديثة تكشف أسباب انتشار الأمراض بشكل مضاعف في الشتاء

كشفت العديد من الابحاث الطبية عن انتشار الامراض بشكل مضاعف فى فصل الشتاء والتى قد تكون التغيرات المناخية سببا رئسيا لها.

كما اشارات الدكتورة غالينا شاخوفا فى تصريحات صحفية لها أن أسباب تضاعف الأمراض في فصل الربيع هي التغيرات التي تحصل في البيئة وضعف مناعة الجسم بعد فصل الشتاء.

وتقول الدكتورة من أكثر الأمراض انتشارا في فصل الربيع الإنفلونزا ونزلات البرد والحساسية والوهن.

لذلك يجب الاستعداد لاحتمال تفاقم المرض وتعزيز منظومة المناعة

ولهذا يمكن تعزيز منظومة المناعة باتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني وترطيب وتهوية المكان والعناية بالنظافة الشخصية.

وإن كان الشخص يعاني من أمراض ما أو لديه ميل للإصابة بها هناك إجراءات إضافية للوقاية منها عليه اتباعها.

وتجنب الغبار وحبوب اللقاح والاتصال بالمرضى والحفاظ على النظافة الكاملة واستخدام المناديل المبللة التي يمكن التخلص منها عند العطس أو السعال.