هي وهما
السبت 12 سبتمبر 2026 12:35 مـ 29 ربيع أول 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
مصدر أمني روسي: أوكرانيا تحرك قوات عسكرية إلى منطقة محطة تشيرنوبل النووية قرض أصحاب المعاشات 2026.. الشروط وأعلى مبلغ تمويل من البنك الأهلي وبنك مصر شروط فتح حساب بنكي لأول مرة 2026.. الأوراق والمصاريف في البنك الأهلي وبنك مصر أسعار الفائدة على شهادات ادخار بنك مصر خلال شهر سبتمبر 2026 برج الثور.. حظك اليوم السبت 12 سبتمبر 2026 أسعار الفائدة على شهادات ادخار البنك الأهلي المصري خلال شهر سبتمبر 2026 كيف تفوز بمليون جنيه من بنك ABC مصر؟.. اعرف طريقة زيادة فرصك عبر «حساب الكنز» بنك CIB والجامعة الأمريكية بالقاهرة يطلقان برنامج ماجستير تنفيذي متخصص في الأعمال المصرفية والائتمان حسين رفاعي: شراكتنا مع صندوق التنمية الحضرية امتداد لدور بنك التنمية الصناعية في دعم التنمية وخدمة المواطن بنك القاهرة يرفع العائد على حساباته.. «ميجا توفير» يصل إلى 18.5% والحساب الجاري اليومي إلى 17% محمد جميل ينضم إلى بنك التعمير والإسكان نائبًا للرئيس التنفيذي والعضو المنتدب شراكة مصرفية جديدة بين بنك التنمية الصناعية IDB وصندوق التنمية الحضرية لتوسيع فرص التملك ودعم التنمية العمرانية

صحتك

دراسة حديثة تكشف أسباب انتشار الأمراض بشكل مضاعف في الشتاء

كشفت العديد من الابحاث الطبية عن انتشار الامراض بشكل مضاعف فى فصل الشتاء والتى قد تكون التغيرات المناخية سببا رئسيا لها.

كما اشارات الدكتورة غالينا شاخوفا فى تصريحات صحفية لها أن أسباب تضاعف الأمراض في فصل الربيع هي التغيرات التي تحصل في البيئة وضعف مناعة الجسم بعد فصل الشتاء.

وتقول الدكتورة من أكثر الأمراض انتشارا في فصل الربيع الإنفلونزا ونزلات البرد والحساسية والوهن.

لذلك يجب الاستعداد لاحتمال تفاقم المرض وتعزيز منظومة المناعة

ولهذا يمكن تعزيز منظومة المناعة باتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني وترطيب وتهوية المكان والعناية بالنظافة الشخصية.

وإن كان الشخص يعاني من أمراض ما أو لديه ميل للإصابة بها هناك إجراءات إضافية للوقاية منها عليه اتباعها.

وتجنب الغبار وحبوب اللقاح والاتصال بالمرضى والحفاظ على النظافة الكاملة واستخدام المناديل المبللة التي يمكن التخلص منها عند العطس أو السعال.