هي وهما
الأربعاء 12 أغسطس 2026 12:41 مـ 27 صفر 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
الجبهة الوطنية يدعم أسر ضحايا حادث الإسماعيلية بـ100 ألف جنيه للمتوفى و50 ألفا للمصاب عضو خارجية النواب يطالب بدعم ترشيح أطفال غزة لجائزة نوبل للسلام النائب محمود حسين طاهر: حماية بيانات المواطنين ليست محل تفاوض.. ولا تهاون مع مخالفات تسجيل خطوط المحمول مديرة محتوى RadioME: نفهم اهتمامات جمهور المترو ونقدم محتوى سريعًا وعصريًا عروض الغردقة والإسماعيلية للفنون الشعبية تتألق في حفلات شاطئ الفن بالإسكندرية الأوبرا ترفع كفاءة مسرح المحكي استعدادا لانطلاق مهرجان القلعة في دورته الـ34 الرئيس السيسي يوجه بإطلاق منصة وطنية تفاعلية للشباب تامر حسني يعود لجمهوره بحفل استثنائي في رأس الحكمة احتفالا بنجاح مش هتكرر شاكيرا تطلق حملة تبرعات لصالح المتضررين من زلزال كولومبيا جورجينا رودريجيز تعلن رسميا زواجها من كريستيانو رونالدو أحمد سعد يستعد لـ شو غنائي واستعراضي في حفله بالساحل الشمالي الخميس المقبل بعد 3 سنوات.. بيومي فؤاد ومحمد ثروت يجتمعان مجددا في ورا الكنبة

صحتك

دراسة حديثة تكشف أسباب انتشار الأمراض بشكل مضاعف في الشتاء

كشفت العديد من الابحاث الطبية عن انتشار الامراض بشكل مضاعف فى فصل الشتاء والتى قد تكون التغيرات المناخية سببا رئسيا لها.

كما اشارات الدكتورة غالينا شاخوفا فى تصريحات صحفية لها أن أسباب تضاعف الأمراض في فصل الربيع هي التغيرات التي تحصل في البيئة وضعف مناعة الجسم بعد فصل الشتاء.

وتقول الدكتورة من أكثر الأمراض انتشارا في فصل الربيع الإنفلونزا ونزلات البرد والحساسية والوهن.

لذلك يجب الاستعداد لاحتمال تفاقم المرض وتعزيز منظومة المناعة

ولهذا يمكن تعزيز منظومة المناعة باتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني وترطيب وتهوية المكان والعناية بالنظافة الشخصية.

وإن كان الشخص يعاني من أمراض ما أو لديه ميل للإصابة بها هناك إجراءات إضافية للوقاية منها عليه اتباعها.

وتجنب الغبار وحبوب اللقاح والاتصال بالمرضى والحفاظ على النظافة الكاملة واستخدام المناديل المبللة التي يمكن التخلص منها عند العطس أو السعال.