هي وهما
الجمعة 21 أغسطس 2026 02:30 مـ 7 ربيع أول 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
الداخلية تكشف حقيقة فيديو ”القبض التعسفي” وتضبط المتهم بالتشهير بأسقف المنيا الداخلية تضبط 123 ألف مخالفة مرورية خلال 24 ساعة مدبولي: سد جوليوس نيريري يدحض ما كان يثار حول معارضة مصر تنمية دول حوض النيل تامر عاشور وإليسا يحييان حفلًا غنائيًا في العلمين.. الليلة المخرج حسن صالح يوضح سبب اعتذاره عن عدم استكمال تصوير مسلسل إعلام وراثة لسهر الصايغ العقوبات المنتظرة من «فيفا» ضد حسام وإبراهيم حسن وزيكو وزير الدفاع اللبناني: نؤكد موقفنا الثابت الرامي إلى استعادة سلطة الدولة الكاملة على جميع أراضيها رئيس الوزراء العراقي: لا تراجع عن مكافحة الفساد والحكومة تحظى بدعم القوى السياسية نواف سلام: عودة الدولة إلى الجنوب لا تكتمل بانتشار الجيش وحده بل بتكامل جميع مؤسسات الدولة زلزال بقوة 4.2 درجة يضرب قرب جزيرة «أوكيناوا الرئيسية» اليابانية مصر للطيران تُسير رحلة خاصة إلى دار السلام لحضور افتتاح مشروع سد ومحطة توليد كهرباء جوليوس نيريري بسام راضي يستقبل وزير الشباب والرياضة في إيطاليا لحضور افتتاح دورة ألعاب البحر المتوسط

صحتك

دراسة حديثة تكشف أسباب انتشار الأمراض بشكل مضاعف في الشتاء

كشفت العديد من الابحاث الطبية عن انتشار الامراض بشكل مضاعف فى فصل الشتاء والتى قد تكون التغيرات المناخية سببا رئسيا لها.

كما اشارات الدكتورة غالينا شاخوفا فى تصريحات صحفية لها أن أسباب تضاعف الأمراض في فصل الربيع هي التغيرات التي تحصل في البيئة وضعف مناعة الجسم بعد فصل الشتاء.

وتقول الدكتورة من أكثر الأمراض انتشارا في فصل الربيع الإنفلونزا ونزلات البرد والحساسية والوهن.

لذلك يجب الاستعداد لاحتمال تفاقم المرض وتعزيز منظومة المناعة

ولهذا يمكن تعزيز منظومة المناعة باتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني وترطيب وتهوية المكان والعناية بالنظافة الشخصية.

وإن كان الشخص يعاني من أمراض ما أو لديه ميل للإصابة بها هناك إجراءات إضافية للوقاية منها عليه اتباعها.

وتجنب الغبار وحبوب اللقاح والاتصال بالمرضى والحفاظ على النظافة الكاملة واستخدام المناديل المبللة التي يمكن التخلص منها عند العطس أو السعال.