هي وهما
الإثنين 20 يوليو 2026 01:45 مـ 4 صفر 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
أسعار الخضراوات والفاكهة في الأسواق والمنافذ التجارية اليوم الإثنين 20 يوليو 2026 أسعار السلع الغذائية والبيض في الأسواق اليوم الإثنين 20 يوليو 2026 البنك العربى الافريقى الدولى يتيح «الحساب الوسيط» لتوفير تجربة أكثر أمانًا وشفافية في المعاملات العقارية المصرف العربي الدولي يطرح بطاقة Visa الإنترنت الائتمانية بالدولار الأمريكي للتسوق الإلكتروني نقيب العلوم الصحية: الانتهاء من تكليف خريجي دفعات 2021 إلى 2024 قريبا السفير رياض منصور: القدس ستظل في قلب المسار الفلسطيني.. ومؤتمر القاهرة نجح بكل المقاييس تحت شعار كامل العدد.. سعد لمجرد يحيي حفلا غنائيا في منطقة الزمالك نائب رئيس قطاع مياه النيل بالري: إثيوبيا غير ملتزمة بأي قاعدة تقوم بالملء في أوقات التفريغ والعكس المهرجان القومي للمسرح المصري يكرم الفنان أحمد ماهر تقديرا لمسيرته الفنية توم كروز يتصدر مشهد حفل ختام المونديال بخطاب حماسي الري: أمطار الهضبة الإثيوبية سجلت تراجعا بسيطا ببداية يوليو.. ولا يمكن تقييم حالة الفيضان قبل أغسطس الري: شكاوى المزارعين من نقص المياه تكاد تكون منعدمة.. وتخطينا مرحلة الفقر إلى الشُح المائي

صحتك

دراسة حديثة تكشف أسباب انتشار الأمراض بشكل مضاعف في الشتاء

كشفت العديد من الابحاث الطبية عن انتشار الامراض بشكل مضاعف فى فصل الشتاء والتى قد تكون التغيرات المناخية سببا رئسيا لها.

كما اشارات الدكتورة غالينا شاخوفا فى تصريحات صحفية لها أن أسباب تضاعف الأمراض في فصل الربيع هي التغيرات التي تحصل في البيئة وضعف مناعة الجسم بعد فصل الشتاء.

وتقول الدكتورة من أكثر الأمراض انتشارا في فصل الربيع الإنفلونزا ونزلات البرد والحساسية والوهن.

لذلك يجب الاستعداد لاحتمال تفاقم المرض وتعزيز منظومة المناعة

ولهذا يمكن تعزيز منظومة المناعة باتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني وترطيب وتهوية المكان والعناية بالنظافة الشخصية.

وإن كان الشخص يعاني من أمراض ما أو لديه ميل للإصابة بها هناك إجراءات إضافية للوقاية منها عليه اتباعها.

وتجنب الغبار وحبوب اللقاح والاتصال بالمرضى والحفاظ على النظافة الكاملة واستخدام المناديل المبللة التي يمكن التخلص منها عند العطس أو السعال.