هي وهما
الثلاثاء 8 سبتمبر 2026 04:54 صـ 25 ربيع أول 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
طريقة عمل الجبن الكريمي بخطوات سريعة لسندوتشات ”اللانش بوكس” تعود إلى جذورها التراثية.. أصالة نصري تطرح ألبوم جديد يضم 14 أغنية سورية أشرف فايق يعلن وفاة المصور السينمائي والمخرج عمرو فودة رئيس لبنان: نرحب بالمبادرة الفرنسية والإيطالية لتشكيل قوة أوروبية بدلا من اليونيفيل فى الجنوب الداخلية السعودية: غرامة لأصحاب العمل الذين يُمكّنون عمالتهم من العمل لدى الغير مصرع سيدة أسفل عجلات قطار أثناء عبورها شريط السكة الحديد بممر عشوائي بأسوان أسامة ربيع: قناة السويس تضع نصب أعينها مصلحة عملائها ومتطلباتهم وزير الخارجية يؤكد ضرورة وقف كافة الاعتداءات الإسرائيلية والانسحاب من لبنان خصومات تصل إلى 25%.. أسعار الزي المدرسي في معرض أهلًا مدارس بالجيزة الرعاية الصحية: 10 مستشفيات تمثل المرحلة الأولى للتشغيل التجريبي للتأمين الصحي الشامل بالمنيا أكاديمية غزة للسينما تعلن انطلاقها الدولي من فينيسيا بسبب الظروف السياسية.. سوزان نجم الدين تكشف تفاصيل مؤثرة عن ابتعادها عن أبنائها

صحتك

دراسة حديثة تكشف أسباب انتشار الأمراض بشكل مضاعف في الشتاء

كشفت العديد من الابحاث الطبية عن انتشار الامراض بشكل مضاعف فى فصل الشتاء والتى قد تكون التغيرات المناخية سببا رئسيا لها.

كما اشارات الدكتورة غالينا شاخوفا فى تصريحات صحفية لها أن أسباب تضاعف الأمراض في فصل الربيع هي التغيرات التي تحصل في البيئة وضعف مناعة الجسم بعد فصل الشتاء.

وتقول الدكتورة من أكثر الأمراض انتشارا في فصل الربيع الإنفلونزا ونزلات البرد والحساسية والوهن.

لذلك يجب الاستعداد لاحتمال تفاقم المرض وتعزيز منظومة المناعة

ولهذا يمكن تعزيز منظومة المناعة باتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني وترطيب وتهوية المكان والعناية بالنظافة الشخصية.

وإن كان الشخص يعاني من أمراض ما أو لديه ميل للإصابة بها هناك إجراءات إضافية للوقاية منها عليه اتباعها.

وتجنب الغبار وحبوب اللقاح والاتصال بالمرضى والحفاظ على النظافة الكاملة واستخدام المناديل المبللة التي يمكن التخلص منها عند العطس أو السعال.