الجمعة 1 مارس 2024 06:44 مـ 20 شعبان 1445 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

طفلك

كيف تحمي طفلك من الأمراض التنفسية في البرد؟

تزامنا مع انخفاض درجة حرارة الطقس في فصل الشتاء، ارتفعت حالات الإصابة بالأمراض التنفسية مثل الإنفلونزا ونزلات البرد وغيرها.

وتعاني الأمهات والآباء بالتزامن مع اقتراب بدء الفصل الدراسي الثاني، من الشعور بالقلق والخوف بشأن إصابة أطفالهم بالأمراض التنفسية.

ويكثر خلال فصل الشتاء ارتفاع حالات العدوى الفيروسية التي تستهدف الجهاز التنفسي، وينتج عنه الإصابة بالالتهابات المزعجة.

ويصاب الأفراد بالأمراض والفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي وينتج عنها الالتهابات المزعجة من خلال الرذاذ الملوث بالفيروسات في الهواء، كما أن هناك بعض الأنواع التي تنتقل عن طريق اللعاب.

ونصح الخبراء الآباء والأمهات بضرورة اتخاذ كافة الإجراءات الاحترازية للوقاية من الإصابة بالأمراض والعدوى المختلفة.

وهناك العديد من النصائح المهمة التي توفر المزيد من الوقاية للأبناء خلال فترة الدراسة، منها:

-غسل اليدين بانتظام:

يجب غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون وخصوصا بعد العطس أو السعال أو لمس الأسطح، كما يمكن استخدام معقم اليدين الذي يتوفر به نسبة من الكحول.

-تغطية الفم والأنف:

ينصح الخبراء بتغطية الفم والأنف عند العطس والسعال، من خلال استخدام الكوع أو المناديل ثم التخلص منها فورا.

-عدم لمس الوجه:

حذر الخبراء من لمس العين والأنف والفم باليدين وهي ملوثة، لإمكانية حملها بالفيروسات المسببة للعدوى.

-تجنب المصابين:

ينصح بتجنب الاقتراب من الأفراد المصابين بالأمراض التنفسية وتجنب المناطق المزدحمة.

-تقوية الجهاز المناعي:

يجب تعزيز صحة الجهاز المناعي للطفل من خلال بعض الخطوات منها الاستعانة بنظام غذائي صحي والاهتمام بتناول الخضراوات والفواكه والبروتينات وأيضا ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

-التهوية الجيدة:

ينصح بتهوية المنازل والمكاتب والفصول الدراسية بانتظام، من خلال فتح النوافذ لتدخل الهواء النقي وتهوية الأماكن المغلقة.

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.3396 33.4570
جنيه إسترلينى 39.0823 39.2177
فرنك سويسرى 35.7085 35.8376
100 ين يابانى 20.9663 21.0366
ريال سعودى 8.2239 8.2503
دينار كويتى 100.2484 100.5969
درهم اماراتى 8.3968 8.4237
اليوان الصينى 4.2940 4.3079

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,371 شراء 4,429
عيار 22 بيع 4,007 شراء 4,060
عيار 21 بيع 3,825 شراء 3,875
عيار 18 بيع 3,279 شراء 3,321
الاونصة بيع 135,951 شراء 137,729
الجنيه الذهب بيع 30,600 شراء 31,000
الكيلو بيع 4,371,429 شراء 4,428,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى