هي وهما
الثلاثاء 1 يوليو 2025 02:41 مـ 5 محرّم 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

طفلك

كيف تحمي طفلك من الأمراض التنفسية في البرد؟

تزامنا مع انخفاض درجة حرارة الطقس في فصل الشتاء، ارتفعت حالات الإصابة بالأمراض التنفسية مثل الإنفلونزا ونزلات البرد وغيرها.

وتعاني الأمهات والآباء بالتزامن مع اقتراب بدء الفصل الدراسي الثاني، من الشعور بالقلق والخوف بشأن إصابة أطفالهم بالأمراض التنفسية.

ويكثر خلال فصل الشتاء ارتفاع حالات العدوى الفيروسية التي تستهدف الجهاز التنفسي، وينتج عنه الإصابة بالالتهابات المزعجة.

ويصاب الأفراد بالأمراض والفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي وينتج عنها الالتهابات المزعجة من خلال الرذاذ الملوث بالفيروسات في الهواء، كما أن هناك بعض الأنواع التي تنتقل عن طريق اللعاب.

ونصح الخبراء الآباء والأمهات بضرورة اتخاذ كافة الإجراءات الاحترازية للوقاية من الإصابة بالأمراض والعدوى المختلفة.

وهناك العديد من النصائح المهمة التي توفر المزيد من الوقاية للأبناء خلال فترة الدراسة، منها:

-غسل اليدين بانتظام:

يجب غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون وخصوصا بعد العطس أو السعال أو لمس الأسطح، كما يمكن استخدام معقم اليدين الذي يتوفر به نسبة من الكحول.

-تغطية الفم والأنف:

ينصح الخبراء بتغطية الفم والأنف عند العطس والسعال، من خلال استخدام الكوع أو المناديل ثم التخلص منها فورا.

-عدم لمس الوجه:

حذر الخبراء من لمس العين والأنف والفم باليدين وهي ملوثة، لإمكانية حملها بالفيروسات المسببة للعدوى.

-تجنب المصابين:

ينصح بتجنب الاقتراب من الأفراد المصابين بالأمراض التنفسية وتجنب المناطق المزدحمة.

-تقوية الجهاز المناعي:

يجب تعزيز صحة الجهاز المناعي للطفل من خلال بعض الخطوات منها الاستعانة بنظام غذائي صحي والاهتمام بتناول الخضراوات والفواكه والبروتينات وأيضا ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

-التهوية الجيدة:

ينصح بتهوية المنازل والمكاتب والفصول الدراسية بانتظام، من خلال فتح النوافذ لتدخل الهواء النقي وتهوية الأماكن المغلقة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى30 يونيو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.5476 49.6476
يورو 58.0897 58.2168
جنيه إسترلينى 67.8902 68.0322
فرنك سويسرى 62.1521 62.3088
100 ين يابانى 34.3294 34.4011
ريال سعودى 13.2106 13.2387
دينار كويتى 162.0369 162.4436
درهم اماراتى 13.4893 13.5184
اليوان الصينى 6.9152 6.9299

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5326 جنيه 5297 جنيه $107.63
سعر ذهب 22 4882 جنيه 4856 جنيه $98.66
سعر ذهب 21 4660 جنيه 4635 جنيه $94.17
سعر ذهب 18 3994 جنيه 3973 جنيه $80.72
سعر ذهب 14 3107 جنيه 3090 جنيه $62.78
سعر ذهب 12 2663 جنيه 2649 جنيه $53.81
سعر الأونصة 165648 جنيه 164760 جنيه $3347.62
الجنيه الذهب 37280 جنيه 37080 جنيه $753.40
الأونصة بالدولار 3347.62 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى