نصائح للتخلص من بحة الصوت

فيما يلى بعض النصائح للتخلص من بحة الصوت ،لنتعرف عليها:

1– لمنع الإصابة بالجفاف، مع ضرورة تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين والكحول.

2– يمكن استنشاق البخار المتصاعد من وعاء من الماء الساخن أو الاستحمام بالمياه الساخنة.

3– يُنصح بمص أقراص الحلق، أو الغرغرة بالماء المالح، أو مضغ قطعة من العلكة.

4– الابتعاد عن أماكن التدخين.

5– تجنب التحدث أو الغناء بصوت عالٍ جداً أو لفترة طويلة جداً.