هي وهما
الأربعاء 5 أغسطس 2026 06:17 صـ 20 صفر 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
مساعد وزير التموين: 1000 مخالفة بالمخابز السياحية منذ بداية 2026 بالأسماء.. قائمة الأهلي في الموسم الجديد وزير الكهرباء يعتمد موازنة «القابضة» 2026-2027 باستثمارات 23.1 مليار جنيه رئيس مجلس الدولة يستقبل وفدًا من طلاب كلية الحقوق بجامعة قنا الهلال الأحمر المصري يواصل رحلته الإنسانية في مرافقة الدفعة الـ 70 من الجرحى والمرضى الفلسطينيين المجلس الأعلى للإعلام: منع ظهور وسام سالم لمدة شهر.. واستدعاء الممثل القانوني لموقع إخباري بيان عاجل من وزير الصحة بشأن مديري ووكلاء مديريات الشئون الصحية بالمحافظات رئيس الوزراء يستعرض جهود صندوق مصر السيادي في تعظيم العائد من أصول الدولة وزير الخارجية يتوجه إلى الأردن للمشاركة في الاجتماع الوزاري حول القدس تخفيضات 25% وإقبال كبير.. محافظ أسوان يتابع مهرجان التسوق الأول رئيس جامعة الزقازيق يشهد احتفالية دخول مجلة «الأحياء الدقيقة والأمراض المعدية» التصنيف الدولي محافظ الغربية يراجع الخدمات ومنظومة التصالح في المركز التكنولوجي بحي ثان المحلة

صحتك

أسباب طقطقة الركبة

يعاني البعض عند الوقوف او الجلوس او الحركة طقطقة فى الركب بشكل مستمر،لنتعرف على الاسباب لنعالج العرض:

1. ضعف العضلات.

2. تآكل مفصل الركبة: إنها واحدة من أكثر الإصابات شيوعاً بين كبار السن.

3. تمزق الغضروف المفصلي: غالباً ما تكون هذه الإصابة نتيجة التواء مفاجئ أو نتوء عرضي أثناء ممارسة الرياضة، وتزداد فرص تمزق الغضروف المفصلي مع تقدم العمر.

4. التهاب المفاصل: يحدث بسبب عدم وجود مادة لزجة بين المفاصل، مما يزيد من فرصة الاحتكاك أثناء الحركة.