لأصحاب الدايت.. طريقة بيتزا لايت بعيش السن

للبيتزا عشاقها ولكن اذا كنت تتبعين نظام غذائى يهدف الى انقاص الوزن مع تحذيرات طبيبك الخاص بتجنب البيتزا نظراً لسعراتها الحرارية العالية ولانها من ضمن اصناف المعجنات الممنوعة فلا مانع من تناول ماتشتهيه ولكن بطريقة مناسبة للدايت لذا نقدم لك طريقة عمل بيتزا لايت بعيش السن.

المقادير:

صدر دجاج مكعبات

حبة طماطم

رغيف خبز سن طري

2 حبة فلفل هالبينو مخلل

½ بصلة جوانح

1/2 كوب من الجبن الشيدر الخفيف.

2 معلقة كبيرة بارميزان مبشور خشن.

ملح – فلفل اسود – زنجبيل – جوزة الطيب – كمون.

طريقة التحضير:

1- نحضر الخبز وبعد تشويح الدجاج بالبصل والفلفل الاسود والبهارات نضع خليط الدجاج داخل عيش السن.

نقوم بهد ذلك بإضافة الطماطم ثم الفلفل الهاليبينو ويرش بالجبنة، ونكرر للنصف الأخر من الخبز، ويدخل تحت الشواية حتى يَحمَرّ ويذوب الجبن، ويقدم.