خطوات العناية بالبشرة للحفاظ على نضارتها

بعد يوم طويل من وضع الماكياج، والدهنيات، وضرر حالة الطقس، والتهاب الجلد يجب العناية بالبشرة بشكل لطيف عند المساء، لذا في ما يأتي ستُذكر مجموعة نصائح تنظيف البشرة قبل النوم:

1. غسل الوجه قبل النوم

المكياج والأوساخ قد تتسرب إلى البشرة في الليل مُسببة العديد من مشاكل البشرة، لذا يُنصح باستعمال مزيل الماكياج الذي يستطيع إزالة الماسكارا التي لا يمكن إزالتها بالماء، بدون التسبب بضرر للبشرة الناعمة.

كما يُنصح باستعمال القطن لإزالة مزيل الماكياج من الوجه، وبعد ذلك غسل الوجه جيدًا بالصابون المعد لغسله.

2. دهن كريم العناية الليلي

بعد تنظيف البشرة وغسلها يأتي دور وضع الكريم وهي خطوة في غاية الأهمية، إذ يوصى بوضع كريم البشرة الليلي، والذي يهدف للحفاظ على البشرة طوال الليل ويجعلها تبدو صحية ومتألقة وسلسة في صباح اليوم التالي، فهو يمنح البشرة الرطوبة لمدة 48 ساعة.

يُنصح باختيار كريم العناية الليلي الذي يحتوي على مضادات الأكسدة، وحمض الهيالورونيك كونها مهمة جدًا في الحفاظ على نضارة البشرة وتأخير شيخوختها.

3. تناول الكولاجين

عند التقدم في السن يقل إنتاج الكولاجين في البشرة تلقائيًا، لذا يجب تناول حبوب الكولاجين، ومادة الكولاجين في البشرة تمنع التجاعيد وتوسيع المسامات وتحافظ على قوتها وجمالها وتمنع الندبات.

الجدير بالذكر أن الكريمات التي تحتوي على الكولاجين لا تعدّ مهمة؛ كون الكولاجين لا يتم امتصاصه من خلال البشرة، ومن هنا يُلاحظ أن كريمات الكولاجين ما هي إلا أكاذيب تجميلية.

4. تطبيق كريم العينين

الجلد في المنطقة التي حول العينين هو أكثر رقة منه في أية منطقة أخرى في الجسم، وعند التقدم في السن يصبح رقيقًا أكثر فأكثر، مما يمكن أن يُسبب دوائر سوداء حول العين لذا من الضروري تطبيق كريم العينين قبل النوم.

من المهم استخدام كريم عينين أو مصل يحتوي على فيتامين ك، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، وفيتامين أ، فهذه الفيتامينات جميعها تُساعد على إصلاح الضرر في البشرة وتفتيح لون الدوائر السوداء.