هي وهما
الإثنين 16 يونيو 2025 03:03 صـ 19 ذو الحجة 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

المشاهير

ياسمين صبري تكشف سر رشاقتها: بقعد أسابيع ماكلش لحمة ومعظم أكلي أسماك

كشفت الفنانة ياسمين صبري سر رشاقتها، موضحة أنها تتبع نظام غذائي معين، إلى جانب اهتمامها الدائم بممارسة الرياضة.

وقالت ياسمين صبري خلال حوارها مع راديو الرابعة إنها تتبع نظام غذائي محدد وقامت بإجراء Dna test والذي يوضح لها طبيعة الأكل الذي يتناسب مع جسمها.

وأوضحت ياسمين صبري أن كل جسم يختلف عن الآخر وأنها لجأت له بعد ما وجدت نفسها بعد العديد من السنوات لا تعلم ما هو الأكل الصحي المناسب لها.

تابعت أن هذا الاختبار يمكن لأي فرد أن يقوم به ولكنه متواجد في أمريكا وأوروبا بشكل أكثر، مضيفة أن هذا هو ما حدد لها أنواع الأكلات المناسبة وأيضا ساعات النوم.

وكشفت ياسمين صبري: DNA test عرفني إيه الأكل المناسب ليا ومواعيد نومي أنا معظم أكلي أسماك، بأكل لحمة قليل أوي ممكن يعدي أسابيع مش أكل لحمة”.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى15 يونيو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5694 50.6694
يورو 58.4178 58.5384
جنيه إسترلينى 68.5924 68.7432
فرنك سويسرى 62.3237 62.4700
100 ين يابانى 35.0933 35.1651
ريال سعودى 13.4730 13.5018
دينار كويتى 165.2326 165.6135
درهم اماراتى 13.7675 13.7955
اليوان الصينى 7.0409 7.0560

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5600 جنيه 5571 جنيه $110.37
سعر ذهب 22 5133 جنيه 5107 جنيه $101.17
سعر ذهب 21 4900 جنيه 4875 جنيه $96.57
سعر ذهب 18 4200 جنيه 4179 جنيه $82.78
سعر ذهب 14 3267 جنيه 3250 جنيه $64.38
سعر ذهب 12 2800 جنيه 2786 جنيه $55.19
سعر الأونصة 174180 جنيه 173291 جنيه $3432.90
الجنيه الذهب 39200 جنيه 39000 جنيه $772.59
الأونصة بالدولار 3432.90 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى