هي وهما
السبت 3 أكتوبر 2026 10:50 صـ 20 ربيع آخر 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
سعر الذهب اليوم السبت 3 أكتوبر 2026 بنك البركة مصر يوثق أرقامه الرسمية على Truecaller لحماية العملاء من الاحتيال بخطوات بسيطة.. كيف تستخدم بطاقات مصرف أبوظبي الإسلامي مصر عبر Apple Pay؟ البنك العربى الافريقى الدولى يتيح حلولًا مصرفية متكاملة للمدارس والجامعات عبر خدمة Business Online Banking بنك الإمارات دبي الوطني مصر يشارك في قمة Techne Summit 2026 لمناقشة مستقبل الخدمات الرقمية والابتكار بنك نكست يحصد جائزة «البنك الأكثر ابتكارًا في مصر» لعام 2026 البنك التجاري الدولي CIB يتيح تقديم الشكاوى إلكترونيًا دون الحاجة لزيارة الفرع البنك التجاري الدولي مصر (CIB) يتعاون مع ماجد الفطيم و«فيزا» لإطلاق بطاقات CIB SHARE Visa الائتمانية البنك الأهلي المصري يعلن توزيع كوبونين نقديين لحاملي وثائق صندوقين استثماريين البنك الأهلي المصري يحذر من منصات الاستثمار الوهمية.. لا تنخدع بأوهام الثراء السريع بنك مصر يطلق حملة «بياناتك .. خط أحمر» لتعزيز الوعي بمخاطر الاحتيال الإلكتروني البنك التجاري الدولي يتيح لعملائه إنجاز معاملاتهم المصرفية بسهولة عبر تطبيق CIB Mobile Banking

صحتك

طريقة عمل سبانخ بالبشاميل بمذاق شهى

تتمتع السبانخ بالبشاميل بمذاق شهى كما انها غنية بالعناصر الغذائية الهامة ، اذا نستعرض فى السطور التالية اسهل طريقة لتحضيرها.

مقادير سبانخ بالبشاميل

سبانخ

ثوم مفروم

طبق مشروم فريش

بشاميل

عجينة باف باستري

بيضة

سمسم محمص

حبة البركة

طريقة تحضير سبانخ بالبشاميل

نضع الزيت فى مقلاة على النار ونقوم بتشويح المشروم ثم نضع الثوم والسبانخ "مقطعة شرائح" ونضيف ملح وفلفل أسود

نقلب حتى تذبل السبانخ ثم نضع المشروم ونقلب جيداً ثم في بايركس نضع خليط السبانخ ، ثم نضع جزء من كمية البشاميل ونقلب جيداً ثم نضع باقي كمية البشاميل.

ثم نضع على الوجه الجبن ثم نفرد عجينة الباف باستري على الوجه ونخرمها بالسكينة ثم ندهنها ببيضة مخفوقة مع رشة فلفل أسود ونرش على الوجه السمسم المحمص وحبة البركة وندخلها الفرن حتى تمام النضج وتقدم بالهنا والشفا.