7 أمراض يمكنك اكتشافها بالنظر إلى قدميك

يمكنك اكتشاف مرض السكري والعديد من حالات نقص التغذية من خلال النظر إلى قدميك.

قد تعكس بعض الأعراض التاليةالاصابة بالامراض مثل تقلصات القدم ، وفقدان الشعر في أصابع القدم ، والجروح ، والقدم الباردة ، وإذا واجهت أيًا من هذه الأعراض يجب استشارة طبيبك لاستبعاد حدوث مضاعفات صحية خطيرة.

العلامات التحذيرية التي يمكن أن تظهر على قدميك

1. تشنجات القدم

يعد ألم القدم أو التقلصات أمرًا شائعًا ، ولكنه قد يشير في بعض الحالات إلى سوء التغذية أو مشاكل الأعصاب أو الجفاف. يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم في حل هذه المشكلة. يجب أيضًا أن تستهلك كميات كبيرة من الماء لتخفيف الألم ، وإذا استمرت الأعراض ، فاستشر الطبيب للحصول على التشخيص المناسب

2. احمرار وتورم وألم في أصابع القدم

يمكن أن تتراكم بلورات حمض اليوريك في إصبع القدم وتسبب الألم والتورم والاحمرار. يحدث هذا بسبب ارتفاع مستويات حمض البوليك في الدم. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب التهاب المفاصل والعدوى أيضًا الألم

3. بطء التئام جروح القدمين

يؤدي مرض السكري إلى انخفاض تدفق الدم إلى الأطراف مثل القدمين ، مما يؤدي إلى تلف الخلايا وموتها ، ويشار إلى ذلك بالنخر. في البداية ، يظهر كجرح ولا يلتئم بسهولة ، مما يؤدي إلى حدوث صديد معدي ومضاعفات أخرى. إذا لم تلتئم الجروح قريبًا ، فمن الأفضل استشارة طبيب لتشخيص وعلاج مرض السكري

4. تساقط الشعر في أصابع القدم

قد يشير الفقد المفاجئ لشعر إصبع القدم إلى انخفاض مستوى الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى ضعف الشعر ثم تساقط الشعر. يمكن أن يتسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول في الإصابة بأمراض الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى تصلب الأوعية الدموية وتضيقها. لذلك ، يضخ القلب كمية أقل من الدم إلى الأطراف ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر في أصابع القدم والشعور بعدم الشعور بنبض في القدمين.

5. أقدام باردة

إذا كانت الغدة الدرقية لديك غير نشطة ، فسوف تعاني من برودة القدمين وتساقط الشعر وجفاف الجلد والدوار. من أجل تحديد ما إذا كانت هذه هي الحالة ، يجب أن تخضع لاختبار أداء الغدة الدرقية. قد تشير القدم الباردة أيضًا إلى ضعف الدورة الدموية الناجم عن التدخين وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

6. اظافر اظافر صفراء وسميكة

يمكن أن يصاحب الظفر الأصفر والقبيح أيضًا أظافر كريهة الرائحة يمكن أن تتحول إلى لون داكن. إنها حالة غير مؤلمة ، ولكنها قد تنتشر لاحقًا إلى أظافر القدمين والأظافر الأخرى .

7-تورم القدمين والكاحلين

يمكن أن يؤدي تراكم السوائل في الجسم عند إصابة الشخص بفشل القلب إلى تورم القدمين والكاحلين. يمكن أن يحدث التورم أيضًا في أجزاء أخرى من الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بسرعة كما أن وجود الخدر والألم في القدمين يمكن أن يشير إلى وجود مرض الشريان المحيطي