احذرى هذه الأطعمة غير آمنة على الأطفال

على الرغم من حماس طفلك لتجربة أطعمة جديدة ، الا انه هناك بعض الأطعمة التي يجب ألا يستهلكها الأطفال على الأقل حتى تتمكن معدتهم من استيعابها.

لأن الأطفال لا يستطيعون تناول كل أنواع الطعام لأن أجسامهم لم تتطور بشكل كامل. نظرًا لعدم قدرتهم على هضم أطعمة معينة ، يُنصح بتناول عدد قليل من الأطعمة المحددة المفيدة لصحتهم ، وكذلك تلك التي لا تسبب لهم أي ضرر .

وفقًا للخبراء ، يجب على الآباء الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والملح في أطفالهم الصغار ، حيث يمكن أن تؤثر سلبًا على وظائف المخ.

يجب أن يعتمد الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد اعتمادًا كليًا على حليب الأم في غذائهم ، حيث لا ينبغي تقديم الأطعمة الصلبة لهم حتى يبلغوا سن ستة أشهر.

يجب حظر استهلاك الزبدة والمكسرات وبياض البيض والمحار والحمضيات للأطفال.

يمكن أن يشكل استهلاك هذه الأطعمة مخاطر صحية على الرضع الذين ما زالوا ينمون ويتطورون. بعض هذه الأطعمة قد تسبب الحساسية عند الرضع .

1. ملح

من المهم عدم الإفراط في تناول الملح في طعام طفلك لأن كليته أو كليتها غير قادرة على معالجة المزيد من الملح. في بعض الحالات ، قد يؤدي الإفراط في تناول الملح إلى تلف الدماغ. على هذا النحو ، يجب تجنب إضافة الكثير من الملح إلى طعام طفلك .

2. سكر

يمكن أن يؤدي النظام الغذائي الذي يحتوي على الكثير من السكر إلى تسوس الأسنان عند الأطفال. يمكن منع ذلك عن طريق تجنب الأطعمة مثل الفواكه والحلويات والسلطات التي تحتوي على الكثير من السكر.

3. العسل

العسل خطير على الأطفال. وقد تم ربطه بالتسمم الغذائي عند الرضع. قد يسبب أيضًا الخمول ، وقلة الشهية ، والإمساك . لذلك ، يجب تجنب العسل حتى يبلغ الطفل سنة واحدة.

4. المكسرات

يجب تجنب المكسرات لأنها قد تسبب الاختناق عند الأطفال ، مما يجعل التنفس صعبًا عليهم. يواجه الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر صعوبة في هضم البيض أيضًا.