مخاطر الميلاتونين.. حبوب منومة شائعة قد ترفع خطر فشل القلب 90%
كشفت نتائج أولية عُرضت في الجلسات العلمية لجمعية القلب الأميركية لعام 2025 أن الاستخدام طويل الأمد لمكمّل الميلاتونين، أحد أكثر مكملات النوم استخدامًا حول العالم، يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بفشل القلب، والدخول للمستشفى بسببه، والوفاة لأي سبب، لدى المصابين بالأرق المزمن.
ورغم أن هذه النتائج لا تثبت أن الميلاتونين نفسه هو السبب المباشر لهذه المخاطر المتزايدة، إلا أنها تطرح تساؤلات جديدة حول سلامة استخدام هذا المكمّل الذي يعتبره كثيرون خيارًا "طبيعيًا" وغير ضار لتحسين النوم، بحسب تقرير نشره موقع "Science Daily".
استخدام الميلاتونين على نطاق واسع
الميلاتونين هرمون تنتجه الغدة الصنوبرية في الدماغ بشكل طبيعي، ويساعد على التحكم في دورة النوم والاستيقاظ، أو ما يُعرف ب"الساعة البيولوجية"، إذ ترتفع مستويات هذا الهرمون عادة مع حلول الظلام وتنخفض في ضوء النهار.
ويُعد الميلاتونين الاصطناعي مطابقًا كيميائيًا للهرمون الذي ينتجه الجسم، ويُستخدم عادة لعلاج الأرق واضطراب الرحلات الجوية الطويلة.
وتتوفر مكملات الميلاتونين دون وصفة طبية في دول عديدة، منها الولايات المتحدة، حيث لا تخضع هذه المكملات لرقابة صارمة، ما يعني أن قوتها ونقاءها قد يتفاوتان بشكل كبير من علامة تجارية لأخرى.
مخاطر قلبية طويلة الأمد
يُروَّج للميلاتونين غالبًا كمساعد آمن للنوم، لكن الباحثين يشيرون إلى وجود أدلة محدودة حول سلامته القلبية الوعائية عند تناوله لفترات طويلة.
ودفع هذا الغموض الفريق لدراسة ما إذا كان الاستخدام طويل الأمد للميلاتونين يرتبط بفشل القلب لدى من يعانون بالفعل من الأرق المزمن.
ولا يعني فشل القلب أن القلب توقف تمامًا عن العمل، بل يحدث عندما يعجز القلب عن ضخ كمية كافية من الدم الغني بالأكسجين لتلبية احتياجات الجسم. وبحسب إحصاءات جمعية القلب الأميركية لعام 2025، تؤثر هذه الحالة على نحو 6.7 مليون بالغ في الولايات المتحدة.
ارتفاع خطر فشل القلب بنسبة 90%
وجد التحليل الرئيسي أن من استخدموا الميلاتونين لفترة طويلة موثقة (12 شهرًا أو أكثر) أكثر عرضة بنسبة 90% تقريبًا للإصابة بفشل القلب خلال السنوات الخمس التالية، مقارنة بغير المستخدمين المُطابقين لهم. وقد أُصيب 4.6% من مجموعة الميلاتونين بفشل القلب، مقابل 2.7% فقط في المجموعة المقارنة.
ولتعزيز الثقة في أن المشاركين استخدموا الميلاتونين فعليًا لفترة طويلة، أجرى الباحثون تحليلاً إضافيًا اقتصر على من صرفوا وصفتين للميلاتونين على الأقل بفارق 90 يومًا بينهما، وبقي الارتباط قائمًا؛ إذ سجّلت هذه الفئة خطرًا أعلى بنسبة 82% للإصابة بفشل القلب.
ارتفاع معدلات الدخول للمستشفى والوفاة
كشف تحليل ثانوي عن فروق أكبر في بعض النتائج؛ إذ كان المشاركون في مجموعة الميلاتونين أكثر عرضة بنحو 3.5 مرة للدخول إلى المستشفى بسبب فشل القلب، مقارنة بالمجموعة الأخرى (19.0% مقابل 6.6%).
كما كانت الوفيات لأي سبب أكثر شيوعًا بين مستخدمي الميلاتونين الموثقين؛ إذ توفي 7.8% من المشاركين في هذه المجموعة خلال فترة الخمس سنوات، مقابل 4.3% فقط في المجموعة غير المستخدمة، ما يعني أن الخطر كان أعلى بنحو الضعف تقريبًا.
الحاجة لمزيد من الأبحاث
ومع ذلك، يشدد الباحثون على أن هذه الدراسة رصدية بطبيعتها؛ فقد حددت ارتباطًا بين الاستخدام طويل الأمد الموثق للميلاتونين ونتائج صحية خطيرة، لكنها لا يمكنها إثبات أن الميلاتونين هو السبب المباشر لهذه النتائج.
وستكون هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لتحديد ما إذا كان الاستخدام طويل الأمد للميلاتونين يؤثر فعليًا على صحة القلب والأوعية الدموية، وإن كان الأمر كذلك، فما السبب وراء ذلك.
