هي وهما
السبت 21 مارس 2026 02:32 صـ 2 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
التموين: تشديد الرقابة على الأسواق لضمان استقرار الأوضاع وتوافر السلع وزير المالية: رفع حد الإعفاء الضريبي للسكن الخاص إلى 8 ملايين جنيه هآرتس تكشف عن خسائر إسرائيل في الحرب: فشل في اعتراض 26 صاروخا عنقوديا وتضرر 9 آلاف مبنى في أول أيام عيد الفطر.. الاحتلال يصعد اعتداءاته بالضفة الغربية وزيرا الخارجية المصرى والتركي يبحثان التطورات الإقليمية ويؤكدان أهمية خفض التصعيد خطبة عيد الفطر بالجامع الأزهر: الربانية سبيل لتحصين الهوية الإسلامية ومواجهة الغزو الفكري السيسي يفتتح مونوريل شرق النيل ومنطقة النهر الأخضر في العاصمة الجديدة السيسي: في 2011 قلت الإخوان هيمسكوا مصر وبعدين هيمشوا لأن المصريين لا يقبلون الوصاية السيسي: أمن 120 مليون مواطن وضيف تحقق بفضل دماء آلاف الشهداء والمصابين محافظ أسيوط: تكثيف حملات النظافة بجميع المراكز والأحياء خلال إجازة عيد الفطر محافظ أسيوط يوجه بالتصدي الحاسم للتعديات خلال إجازة عيد الفطر.. وإزالة 8 حالات تعدِ بمركزي القوصية والفتح النائب محمد مصطفى كشر يشيد برسائل الرئيس السيسي خلال عيد الفطر: القيادة السياسية تعمل على بناء وطن قوي ومستقر

صحتك

اضرار استخدام الصمغ العربي

الصمغ العربي
الصمغ العربي

رغم أن للصمغ العربي العديد من الفوائد الصحية، وأبرزها خفض مستوى الكوليسترول السيء، ومستوى السكر في الدم، وفائدته في تقليل أعراض متلازمة القولون العصبي، وغير ذلك، إلا أن هناك بعض المخاطر المحتملة في حال الإفراط في تناوله ومنها:

- ظهور أعراض عسر الهضم وتقلصات معوية لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف التي تضر القولون، وتتسبب في زيادة الحركة فيها.

- يمكن أن يؤدي استهلاك المكملات بكميات كبيرة إلى إنتاج الغاز، والشعور بعدم الراحة في الفم.

-الانتفاخ، والبراز الرخو، والغثيان الخفيف، والإسهال.

- ظهور ردود فعل تحسسية، مشاكل في الجهاز التنفسي، وخصوصاً للمصابين بالربو.

-التهاب الملتحمة والتهاب الأنف.

- مخاطر محتملة على الحامل والمرضعة، خصوصاً أن الدراسات المتعلقة بالفاعلية والأمان أثناء الحمل والرضاعة غير مكتملة.

- منع استقلاب الجسم لأدوية الكبد للمصابين بأمراض الكبد، لذا يُنصح بعدم تناوله مع الأدوية.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231