هي وهما
السبت 24 يناير 2026 01:00 مـ 5 شعبان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

طفلك

استشاري صحة نفسية: غياب القدوة الحقيقية لدى الشباب قضية أمن قومي تستوجب التدخل

كشف الدكتور عادل عبد الهادي، استشاري الصحة النفسية، عن خارطة الطريق النفسية لاستقبال العام الجديد، محذرًا من الانجراف وراء وهم المثالية، مسلطًا الضوء على قضية أمن قومي تثير القلق، وهي غياب القدوة الحقيقية لدى الشباب المصري في ظل تصاعد ظواهر التيك توك والبلوجرز.

وأوضح “عبد الهادي”، خلال لقائه مع الإعلامي محمد الإشعابي، ببرنامج “العلامة الكاملة”، المذاع على قناة “الشمس”، أن النجاح في جانب واحد على حساب الآخر هو فشل مؤجل، مشيرًا إلى أن النجاح المتكامل هو الذي يجمع بين المهني والأسري؛ فالمشاكل المنزلية ستعطل إنتاجيتك في العمل، وضغوط العمل ستنفجر في وجه عائلتك.

وكشف عن أداة نفسية تُسمى عجلة الحياة المتوازنة، وهي مقياس يضم 12 جانبًا، يتضمن كل منها أسئلة محددة تمنح الفرد تقييمًا موضوعيًا لذاته، داعيًا المواطنين للتخلي عن المثالية، قائلًا: "لا يوجد إنسان مثالي، ومن يدعي ذلك يخدع نفسه، الهدف هو أن تكون أفضل نسخة من نفسك عبر وضع خطط تشمل الصلاة، والارتباط الأسري، وتطوير المهارات المهنية".

وحول كيفية التعامل مع الأشخاص الذين تسببوا في آلامنا خلال العام الماضي، أكد أن الاستعداد للعام الجديد يتطلب شجاعة التقييم، سواء بوضع حدود حازمة للعلاقات أو اتخاذ قرار بالابتعاد، مشيرًا إلى أن التعايش في دور الضحية تحت مسمى "كاظمين الغيظ" دون فعل إيجابي هو استنزاف للصحة النفسية لا طائل منه.

وانتقد بشدة تصدير نماذج خاوية للشباب عبر منصات التواصل الاجتماعي، مشيرًا إلى أن ما يظهر من هراء واحتفالات غريبة لبعض الشخصيات لا يُعبر عن معدن الشعب المصري أو شبابه الحقيقي.

ووجه نداءً إلى المؤسسات المعنية، قائلاً: "الموضوع ليس مجرد تريند، بل هو قضية أمن قومي تمس بناء الوعي، الدولة تتخذ قرارات رادعة، لكننا نحتاج لمبادرات قومية لإبراز الناجحين الحقيقيين في العلم والرياضة والثقافة وتكريمهم في محافل كبرى لتستعيد الأجيال الجديدة مفهوم القدوة الحقيقية بدلاً من الانبهار بعدد المتابعين والسيارات الفارهة".

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى22 يناير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.0986 47.1986
يورو 55.1195 55.2412
جنيه إسترلينى 63.2345 63.4066
فرنك سويسرى 59.4004 59.5791
100 ين يابانى 29.6965 29.7670
ريال سعودى 12.5593 12.5866
دينار كويتى 154.0679 154.4456
درهم اماراتى 12.8222 12.8508
اليوان الصينى 6.7501 6.7654

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 7635 جنيه 7610 جنيه $160.18
سعر ذهب 22 7000 جنيه 6975 جنيه $146.84
سعر ذهب 21 6680 جنيه 6660 جنيه $140.16
سعر ذهب 18 5725 جنيه 5710 جنيه $120.14
سعر ذهب 14 4455 جنيه 4440 جنيه $93.44
سعر ذهب 12 3815 جنيه 3805 جنيه $80.09
سعر الأونصة 237455 جنيه 236740 جنيه $4982.31
الجنيه الذهب 53440 جنيه 53280 جنيه $1121.29
الأونصة بالدولار 4982.31 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى