هي وهما
الخميس 9 أبريل 2026 01:25 صـ 20 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
إطلاق أول موقع إخباري مصري متخصص في الشؤون الإفريقية ”Zoom Africa News” برئاسة سالي عاطف مدير تعليم الجيزة فى جولة مفاجئة بمدارس الهرم: برامج فورية لإنقاذ ضعاف القراءة وزير الكهرباء: إضافة 2500 ميجاوات من الطاقة المتجددة هذا العام وربطها بالشبكة التضامن تشارك ضمن الوفد المصري في الزيارة الدراسية حول ” إجراءات اللجوء في سياق تدفقات الهجرة الرئيس السيسي يؤكد ضرورة التوسع في مشروعات الطاقة الجديدة والمتجددة الزراعة: استعدادات مكثفة لاستقبال الزوار بحدائق الحيوان الإقليمية خلال الأعياد محافظ بورسعيد يستقبل السفيرة نبيلة مكرم ورئيس الرعاية الصحية لافتتاح قافلة إيد واحدة محافظ أسيوط يتفقد تطوير ميدان الشهيد أحمد جلال ضمن خطة تعزيز المظهر الحضاري محافظ أسيوط يشدد على تسريع وتيرة تنفيذ مشروعات حياة كريمة وضغط الجداول الزمنية محافظ أسيوط: القطاع الخاص شريك رئيسي في التنمية واستقرار الأسواق وزير الاتصالات: الذكاء الاصطناعي ركيزة أساسية لتعزيز الاقتصاد الرقمي وزير السياحة يبحث مع مدير شركة فيزا مصر وليبيا والسودان آفاق الشراكة الاستراتيجية

طفلك

استشاري صحة نفسية: غياب القدوة الحقيقية لدى الشباب قضية أمن قومي تستوجب التدخل

كشف الدكتور عادل عبد الهادي، استشاري الصحة النفسية، عن خارطة الطريق النفسية لاستقبال العام الجديد، محذرًا من الانجراف وراء وهم المثالية، مسلطًا الضوء على قضية أمن قومي تثير القلق، وهي غياب القدوة الحقيقية لدى الشباب المصري في ظل تصاعد ظواهر التيك توك والبلوجرز.

وأوضح “عبد الهادي”، خلال لقائه مع الإعلامي محمد الإشعابي، ببرنامج “العلامة الكاملة”، المذاع على قناة “الشمس”، أن النجاح في جانب واحد على حساب الآخر هو فشل مؤجل، مشيرًا إلى أن النجاح المتكامل هو الذي يجمع بين المهني والأسري؛ فالمشاكل المنزلية ستعطل إنتاجيتك في العمل، وضغوط العمل ستنفجر في وجه عائلتك.

وكشف عن أداة نفسية تُسمى عجلة الحياة المتوازنة، وهي مقياس يضم 12 جانبًا، يتضمن كل منها أسئلة محددة تمنح الفرد تقييمًا موضوعيًا لذاته، داعيًا المواطنين للتخلي عن المثالية، قائلًا: "لا يوجد إنسان مثالي، ومن يدعي ذلك يخدع نفسه، الهدف هو أن تكون أفضل نسخة من نفسك عبر وضع خطط تشمل الصلاة، والارتباط الأسري، وتطوير المهارات المهنية".

وحول كيفية التعامل مع الأشخاص الذين تسببوا في آلامنا خلال العام الماضي، أكد أن الاستعداد للعام الجديد يتطلب شجاعة التقييم، سواء بوضع حدود حازمة للعلاقات أو اتخاذ قرار بالابتعاد، مشيرًا إلى أن التعايش في دور الضحية تحت مسمى "كاظمين الغيظ" دون فعل إيجابي هو استنزاف للصحة النفسية لا طائل منه.

وانتقد بشدة تصدير نماذج خاوية للشباب عبر منصات التواصل الاجتماعي، مشيرًا إلى أن ما يظهر من هراء واحتفالات غريبة لبعض الشخصيات لا يُعبر عن معدن الشعب المصري أو شبابه الحقيقي.

ووجه نداءً إلى المؤسسات المعنية، قائلاً: "الموضوع ليس مجرد تريند، بل هو قضية أمن قومي تمس بناء الوعي، الدولة تتخذ قرارات رادعة، لكننا نحتاج لمبادرات قومية لإبراز الناجحين الحقيقيين في العلم والرياضة والثقافة وتكريمهم في محافل كبرى لتستعيد الأجيال الجديدة مفهوم القدوة الحقيقية بدلاً من الانبهار بعدد المتابعين والسيارات الفارهة".

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى08 أبريل 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 53.2560 53.3560
يورو 62.3521 62.4799
جنيه إسترلينى 71.7731 71.9292
فرنك سويسرى 67.5838 67.7364
100 ين يابانى 33.6893 33.7547
ريال سعودى 14.1914 14.2195
دينار كويتى 173.7270 174.1100
درهم اماراتى 14.4977 14.5309
اليوان الصينى 7.7966 7.8135