الجمعة 29 مارس 2024 09:46 صـ 19 رمضان 1445 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

جمالك

نصائح للحصول على أظافر قوية في شهر رمضان

نصائح للحصول على أظافر قوية في شهر رمضان
نصائح للحصول على أظافر قوية في شهر رمضان

غالباً، ما تمر أظافرنا بالكثير من المشاكل خلال شهر رمضان المبارك بسبب الجفاف والعطش والصيام، فضلاً عن التعرض للكثير من صابون الأطباق والطهي، ما يُسبب في هشاشة الأظافر وحتى تكسرّها. لذلك نقدم لك نصائح للحصول على أظافر قوية في شهر رمضان المبارك، حتى تتمكني من الاستمتاع بأظافر صحية طوال الشهر.

تحتاج أظافرك إلى عناية خاصة خلال الصيام في شهر رمضان المبارك. لذا، أنت بحاجة إلى الاهتمام بنوعية غذاءك من جهة، وإلى الإهتمام بأظافرك مرة أسبوعياً على الأقل من جهة أخرى، وذلك باتباع بعض النصائح التي تساعدك على ذلك.

لا تكثري من طلاء الأظافر

اتركي أظافرك مرة أسبوعياً على الأقل دون استخدام طلاء الأظافر، كي تُفسحي لها المجال للتنفس دون أن تغطيها بأي مواد كيماوية. فالإستعمال المتكرّر لطلاء الأظافر ومزيل الطلاء يؤدّيان إلى جفاف الأظافر وتقصّفها وحتى اصفرارها.

عندما يتعلق الأمر بتطبيق طلاء الأظافر، فمن الأفضل لك وضع طبقة أساسية أولا، خاصة أنواع الطلاء الأساسية التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل البروتين لمساعدة الأظافر على النمو بشكل أسرع وأقوى. حاولي أيضا العثور على علامة تجارية عالية الجودة لطلاء الأظافر.

قصي أظافرك بانتظام

لا تهملي قص أظافرك بانتظام، إذ يساعد قص أظافرك بشكل متكرر على تسريع نموها والحفاظ عليها أقوى وأكثر صحة. وبالتالي، الحصول على أظافر قوية في شهر رمضان المبارك.

لا تهملي ارتداء القفازات

حاولي تجنب غسل الأطباق دون ارتداء القفازات، لأن التعرض المفرط للماء والصابون يمكن أن يتسبب في تكسر الأظافر وتشققها بسهولة. وأيضاً حاولي ارتداء القفازات أثناء الطهي، خاصة أثناء تقطيع الخضار أو اللحوم.

للحصول على أظافر قوية في شهر رمضان، يجب تخصّصي بعض الوقت لنقغ يديك في مزيج من الليمون وزيت الزيتون. فهذه الطريقة تحمي أظافرك من التكسّر وتساعدها على النمو بشكل صحي. إذا لم يكن لديك الوقت الكافي، يمكنك ترطيب يديك بقليل من ماء الورد الذي يمتاز بخصائص جمالية لا تعد ولا تحصى.

حاولي أن تدرجي في وجبات الإفطار، والسحور العناصر الغذائية الغنية بالفيتامينات، والمعادن، المعزّزة لصحة الأظافر. مثال على تلك الأطعمة: الخضار، والفواكه، الحبوب الكاملة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات. التغذية المباشرة مهمة جداً ويمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحة أظافرك.

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.3396 33.4570
جنيه إسترلينى 39.0823 39.2177
فرنك سويسرى 35.7085 35.8376
100 ين يابانى 20.9663 21.0366
ريال سعودى 8.2239 8.2503
دينار كويتى 100.2484 100.5969
درهم اماراتى 8.3968 8.4237
اليوان الصينى 4.2940 4.3079

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,371 شراء 4,429
عيار 22 بيع 4,007 شراء 4,060
عيار 21 بيع 3,825 شراء 3,875
عيار 18 بيع 3,279 شراء 3,321
الاونصة بيع 135,951 شراء 137,729
الجنيه الذهب بيع 30,600 شراء 31,000
الكيلو بيع 4,371,429 شراء 4,428,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى