هي وهما
الثلاثاء 7 أبريل 2026 04:35 مـ 19 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

جمالك

4 خطوات هامة للحصول على حواجب كثيفة

الحواجب السميكة تضيف عليك ملامح اكثر شبابا ،فيما يلى بعض النصائح للحصول على حواجب كثيفة طبيعيا:

1– تأكدي من أن طعامك غني بفيتامينات أوميغا 3 وب و 6 ب والبروتين والزنك والخضروات الورقية الغنية بالفيتامينات والمعادن. يمكن أن يعيق نقص الفيتامينات نمو الشعر.

2– من أهم أسباب تساقط الحاجب هو نقص الحديد الكافي الذي تستخدمه الخلايا لنقل الأكسجين إلى بصيلات الشعر. لذا قم بإثراء نظامك الغذائي بالأطعمة الغنية بالحديد مثل الكبد واللحوم الحمراء والدجاج والأسماك والبيض والبقوليات المجففة مثل الفول والعدس والمكسرات والخضروات الورقية والفواكه المجففة.

3– إذا كنت تعانين من تساقط الحاجب أو ترقق الحاجبين، يمكنك وضع بضع قطرات من زيت جوز الهند على حاجبيك قبل الذهاب إلى الفراش لتعزيز وتحفيز نمو الحاجبين.

4– ثبت أن زيت الخروع مع زيت الزيتون يعالج الحواجب السميكة والأكثر بروزًا. ضعي كميات متساوية منها في وعاء، ثم اغمسي فرشاة الحاجب المخصصة أو فرشاة الماسكارا القديمة النظيفة في الزيت واستخدميها لتنظيف حواجبك قبل الذهاب إلى الفراش ، واشعري بالنتائج بنفسك خلال الأسبوع الأول.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى07 أبريل 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 54.6537 54.7537
يورو 63.2016 63.3281
جنيه إسترلينى 72.4271 72.5979
فرنك سويسرى 68.3428 68.5021
100 ين يابانى 34.2099 34.2746
ريال سعودى 14.5538 14.5819
دينار كويتى 178.0251 178.4090
درهم اماراتى 14.8782 14.9115
اليوان الصينى 7.9692 7.9854