القهوة الخضراء تساعدك على خسارة الوزن أسرع بثلاث مرات

يمكن أن يساعد هذا القهوة سريعة التحضير في تسريع عملية فقدان الوزن الزائد ثلاث مرات، وعلاوة على ذلك، تم تأكيد فعالية هذا المشروب من قبل العلماء.

ربما، في الطعم والتأثير، ستكون قهوة الصباح هذه مختلفة قليلاً عن القهوة المعتادة، مما يساعدنا على طرد النعاس، ولكن اختيار هذا المشروب المصنوع من حبوب البن الأخضر قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يراقبون شكل أجسامهم، ويزعم خبراء التغذية أن القهوة الخضراء تساعد على فقدان الوزن لأنها تحتوي على مكونات تحارب الدهون.

وعلاوة على ذلك، هناك أدلة علمية على فعالية حبوب البن الأخضر، ويشير بشكل خاص إلى دراسة أظهرت أن هذا المشروب يساعد الشخص على خسارة الوزن أكثر بثلاث مرات من القهوة سريعة التحضير العادية.

مستخلص حبوب البن الأخضر هو منبه طبيعي وهو عبارة عن نسخة أقل معالجة من القهوة تحتوي على كمية أقل من الكافيين ومع ذلك، فإن هذه الحبوب غنية بمضادات الأكسدة وحمض الكلوروجينيك، وهذا الحمض هو المكون الرئيسي في حبوب البن الأخضر، والذي يوفر تأثير فقدان الوزن وهذا بالضبط ما أكده العلماء النرويجيون قبل أكثر من عشر سنوات عندما درسوا تأثيرات مشروب غريب.

تم متابعة ثلاثين متطوعًا يعانون من زيادة الوزن لمدة 12 أسبوعًا، وشرب نصف المشاركين القهوة العادية، في حين شرب النصف الآخر القهوة سريعة التحضير المخصبة بـ 200 ملغ من مستخلص حبوب البن الأخضر.

وفي كلتا المجموعتين، ظل النظام الغذائي ونظام التمارين الرياضية دون تغيير، وتوصلت الدراسة إلى أن شاربي القهوة الخضراء فقدوا في المتوسط ​​5.4 كيلوغرام، في حين خسر شاربي القهوة التقليدية 1.7 كيلوغرام. ونشرت نتائج الدراسة في مجلة البحوث الطبية الدولية.