هي وهما
السبت 21 مارس 2026 09:22 مـ 2 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
الرئيس السيسي: أمن السعودية جزء لا يتجزأ من أمن مصر ولي عهد السعودية: موقف مصر في الأزمة الراهنة يأتي لدورها التاريخي والمملكة لن تنساه جيهان شاهين تهنئ المرأة المصرية بعيد الأم: كل امرأة معطاءة تستحق لقب «الأم المثالية» رئيس «البحوث الزراعية» يتفقد محطة بحوث الجميزة في ثاني أيام عيد الفطر لمتابعة تطوير العمل البحثي والإنتاجي ملك البحرين يثمن موقف مصر الداعم لأمن واستقرار المملكة ودول مجلس التعاون الخليجي الجبهة الوطنية: تحركات الرئيس السيسي الخارجية تؤكد دعم مصر الكامل للأشقاء العرب قيادي بحزب الجيل: زيارة الرئيس السيسي للسعودية تُجسد دور مصر كعمود خيمة للأمن القومي العربي عضو بالشيوخ: الجولة الخليجية للرئيس السيسي تؤكد وحدة المصير العربي ورسائل حاسمة لحماية أمن المنطقة حملات مكثفة من وزارة الصحة للتأكد من جاهزية المنشآت الطبية الخاصة خلال عيد الفطر المبارك الرئيس السيسي يصل السعودية في رابع محطات جولته الخليجية مبادرة العيد أحلى في مراكز الشباب بسوهاج الإمارات: الدفاعات الجوية تعاملت اليوم مع 3 صواريخ باليستية و8 طائرات مسيرة

ناس TV

أستاذ طب نفسى : التفاؤل مع البدايات الجديدة يمنح طاقة هائلة

التفاؤل
التفاؤل

تحدث الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي، عن أهمية البدايات وكيفية التهيؤ للعام الجديد، قائلًا إن البدايات الجديدة تعيد لنا الوعي بالزمن، والوعي بالحياة وأهمية الوقت، ولذلك العام الجديد يعطينا صفحة جديدة لتخطيط ما نتمناه ويجعلنا نتفادى ونتجاوز الأخطاء الماضية.

وأضاف المهدي، خلال لقائه عبر زووم على فضائية "إكسترا نيوز"، اليوم الأحد، أن المجتمعات التي بها أعداد كبيرة من كبار السن هي المجتمعات الأكثر استقرارًا، لأن الكبار يكون توجههم نحو استقرار الحياة وثباتها، والحفاظ على الأخلاقيات.

وأوضح أستاذ الطب النفسي أنه أصبح لدينا توجه في المجتمع بأن الكبير "خرف" أو لم يعد يعلم شيئا، ولكن هذا الكلام غير صحيح، خاصة أن كبار السن لديهم الحكمة والتجربة والخبرة والقيم والأصول، وهذه من مثبتات الحياة، حيث إن الحياة لا تقوم على التطوير فقط، وإنما الثبات أيضًا.

ونصح أستاذ الطب النفسي الشباب في العام الجديد بأن التفاؤل والتواصل يمنح البدايات الجديدة دفعة وطاقة هائلة حتى تكون أفضل بما نخطط له ونسعى لتنفيذه في الواقع، مؤكدًا أن الأسرة هي المنصة التي ننطلق منها للحياة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231