هي وهما
الثلاثاء 10 مارس 2026 04:37 صـ 21 رمضان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
سفيرا إسبانيا وإندونيسيا يشاركان آلاف الصائمين إفطار «بيت الزكاة والصدقات» بالجامع الأزهر المصريين الأحرار: تحركات الرئيس السيسي تعكس ثقل مصر الدولي وتؤكد دورها المحوري في احتواء أزمات المنطقة وزير الأوقاف ومفتي الجمهورية يشهدان احتفالية ذكرى فتح مكة سفير مصر في النمسا يلقي كلمة المجموعة الإفريقية خلال اجتماعات اللجنة الأممية المعنية بالمخدرات مجلس القيادة الرئاسي اليمني يصدر توضيحا مهما عن تهديد أمن الملاحة الدولية وزير الصحة: المخزون الاستراتيجي من الأدوية والمستلزمات الطبية قوي ويغطي احتياجات المواطنين ”دينية الشيوخ” توافق على مقترح النائب محمود تركي لتدشين منصة وطنية شاملة للوقف الخيري برلماني: حديث الرئيس في يوم الشهيد يجسد وفاء الدولة ورؤية حكيمة لتحديات المنطقة السيد البدوي: 9 مارس يرمز لكفاح الوفد وزعيمه سعد زغلول ضد المستعمر عضو التحالف الوطني تستضيف بطلات التعافي من السرطان في حفل إفطار بحضور نبيلة مكرم نشأت أبو حتة: رسائل الرئيس السيسي في يوم الشهيد تؤكد قوة الدولة النائب أحمد سمير: كلمة الرئيس في يوم الشهيد رسالة وفاء للأبطال

طفلك

الإمساك لدى الأطفال.. متى يستلزم استشارة الطبيب؟

قالت الصيدلانية الألمانية كاتارينا دوناو إن الإمساك يندرج ضمن المتاعب الصحية الشائعة لدى الأطفال، موضحة أنه يرجع في الغالب إلى التغيرات الطارئة على نمط حياة الطفل، على سبيل المثال عند بدء تناول الأطعمة الصلبة أو عند بدء التدريب على استخدام المرحاض.

وأضافت دوناو أنه يمكن مواجهة الإمساك من خلال تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه المجففة ومنتجات الحبوب الكاملة وبوريه المشمش؛ حيث تعمل الألياف الغذائية الموجودة بهذه الأطعمة على تنشيط حركة الأمعاء، مع مراعاة شرب السوائل على نحو كاف.

ومن المهم أيضا تجنب الأطعمة، التي تتسبب في حدوث الإمساك، مثل منتجات الدقيق الأبيض.

وأشارت الصيدلانية الألمانية إلى أن الإمساك يستلزم استشارة الطبيب عند ملاحظة عدم نمو الطفل بشكل طبيعي؛ حيث قد يشير ذلك إلى إصابته بعدم عدم تحمل الجلوتين الموجود في منتجات الحبوب الكاملة.

كما يجب استشارة الطبيب في حال استمرار الإمساك على مدار عدة أسابيع، لا سيما إذا كان مصحوبا بأعراض أخرى مثل الألم ووجود دم في البراز.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى09 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.7254 52.8254
يورو 60.9453 61.0768
جنيه إسترلينى 70.3515 70.5114
فرنك سويسرى 67.6748 67.8118
100 ين يابانى 33.2695 33.3347
ريال سعودى 14.0433 14.0725
دينار كويتى 172.0804 172.4630
درهم اماراتى 14.3514 14.3844
اليوان الصينى 7.6215 7.6376