فوائد صحية لليمون الأسود

4 فوائد صحية لليمون – اكتسب الليمون الأسود شهرة واسعة في عالم الطب البديل وذلك لما له من فوائد صحية متعددة نتطرق في مقال اليوم لبعضٍ منها!

الحفاظ على صحة القلب

أكدت الدراسات أن الليمون الأسود مفيد لعضلة القلب، حيث يقوي ويعالج أمراض القلب عن طريق الحد من حدوث خفقان القلب وتنظيم عملية ضخ الدم.

مزيل طبيعي للسموم

يفيد الليمون الأسود في إزالة السموم من الجسم حيث أن له عدة خصائص مضادة للبكتيريا الضارة،

لذلك فهو منظف طبيعي للجهاز الهضمي يقوم بتجميع جميع السموم والفضلات الضارة ثم طردها خارج الجسم.

الوقاية من أمراض الأمعاء

يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين سي الذي تستخدمه الأمعاء للتطهير.

لهذا الغرض ، يمكنك تحضير كوب من عصير الجزر الغني بفيتامين أ وعصير الليمون الأسود ثم تناوله لتطهير الأمعاء.

لفترة ما بعد الحمل

الليمون الأسود غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة لتعزيز صحة المرأة والعناصر المفقودة أثناء الحمل.

يعمل فيتامين سى على زيادة كفاءة جهاز المناعة لدى الحوامل وحمايتهن من الخمول والتعب وزيادة القدرة الجسدية لتتمكن من رعاية أطفالهن بعد الولادة والتمتع بصحة جيدة.

كيفية استخدام الليمون الأسود

يمكن استخدامه كاملا أو قطع مع عمل ثقوب فيه بسكين أو شوكة ويوضع في الصلصة، ماء الطهي، الحساء، المشروبات…(عند ملامسته للسوائل يصبح الليمون طريًا جدًا).

تكسر القطع الجافة وتضاف للاطباق بشكل طبيعي للحصول على النكهة المطلوبة.

لتحضير مشروب الليمون الأسود يتم نقع حبتين من الليمون الأسود المثقوب في 0.5 لتر من الماء المغلي لمدة 15 دقيقة ثم تحليته بالعسل.