الصحة توجه نصيحة مهمة للمدخنين في رمضان

وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة مهمة للمدخنين، وقالت: يجب تقليل التدخين بالتدريج شهر رمضان لتفادي أعراض الإقلاع عن التدخين السلبية كالصداع والعصبية والاكتئاب وعدم التركيز خلال شهر رمضان الفضيل.

وكانت وزارة الصحة والسكان كشفت عن التغيرات التى تحدث للجسم بعد التوقف عن التدخين عبر إنفوجراف على صفحتها على فيس بوك والتى تشمل:-

بعد 20 دقيقة:- ينخفض النبض وضغط الدم

بعد 8 ساعات:- تصبح نسبة الأكسجين طبيعية فى الدم

بعد 24 ساعة:- تبدأ الرئتان التخلص من البلغم والشوائب

بعد 48 ساعة:- تتلاشى نسبة النيكوتين من الجسم

بعد 72 ساعة:- تسترخى الشعب الهوائية فتسهل عملية التنفس

بعد من 2 إلى 12 أسبوعا:- تتحسن الدورة الدموية وتسهل الحركة

بعد من 3 إلى 9 أشهر:- تتحسن وظيفة الرئتين بمعدل 5% - %10

بعد من سنة إلى 5 سنوات:- ينخفض احتمال الإصابة بالسكتة القلبية والدماغية

بعد 10 سنوات:- ينخفض احتمال الإصابة بسرطان الرئة إلى النصف