هي وهما
الأربعاء 10 سبتمبر 2025 06:30 مـ 17 ربيع أول 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
رئيس هيئة الدواء يبحث مع ممثلي جهاز الدمغة الطبية سبل دعم الصناعة الوطنية المتحف المصري الكبير يستضيف المؤتمر الدولي لثقافة الأزمات 2025 رئيس الوزراء يستقبل نظيرته التونسية بمطار القاهرة الدولي وزير الإنتاج الحربي: نحرص على التعاون مع وزارة الصحة سد النهضة.. وزير الخارجية: العمل الإثيوبي أحادي وغير شرعي ولا نعترف به الأوقاف: الوعي قضيتنا المحورية.. ونتصدى لـ43 سلوكا سلبيا وزيرة التنمية المحلية: مشروعات تطوير البلوهول وقرية الغرقانة نماذج تعزز نشر السياحة البيئية وزير الخارجية لوزير الاستثمار الإماراتي: مصر حريصة علي توسيع التعاون والتكامل الإقليمي السيسي يوجه بتعزيز قدرات الشبكة القومية للكهرباء والتوسع في مشروعات الطاقة المتجددة قطر تبلغ مصر: سنتخذ الإجراءات اللازمة لحماية أمننا وسيادتنا تجاه الهجوم الإسرائيلي السافر مصر ونيجيريا تبحثان زيادة الاستثمارات المشتركة في الطاقة وزير الري يبحث مع المدير الإقليمي للوكالة الفرنسية للتنمية سبل تعزيز التعاون

صحتك

طرق التعامل مع نزلات البرد في العمل أو المدرسة

تعد نزلات البرد من الأسباب الرئيسية لغياب الموظفين والطلاب عن العمل والمدرسة. لكن مع اتباع بعض الإرشادات، يمكن التعامل مع هذه المشكلة بشكل فعال والحد من تأثيرها على الحياة اليومية.

طرق التعامل مع نزلات البرد

التعامل مع الأعراض

عند الإصابة بنزلة برد، من المهم الراحة والابتعاد عن الأنشطة الشاقة. يمكن استخدام الأدوية المسكنة للألم وتطبيق العلاجات المنزلية مثل شرب الأعشاب الدافئة أو الحساء.

الحفاظ على بيئة نظيفة

من الضروري تنظيف الأسطح بشكل دوري في أماكن العمل أو الفصول الدراسية لمنع انتقال العدوى. يفضل أن يكون هناك مواد تطهير متاحة لافراد الفريق أو الطلاب.

العودة للعمل أو المدرسة

من الأفضل العودة للعمل أو المدرسة بعد تحسن الأعراض، وتجنب الذهاب إذا كانت الأعراض شديدة. استشارة الطبيب قد تكون ضرورية إذا لم تتحسن الحالة أو ظهرت مضاعفات.

التعامل مع نزلات البرد في العمل أو المدرسة يتطلب اتباع إجراءات طبية وصحية من أجل عدم تأثيرها على الأداء العام والحفاظ على صحة الجميع.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى10 سبتمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.1029 48.2300
يورو 56.2949 56.4484
جنيه إسترلينى 65.1218 65.2986
فرنك سويسرى 60.2869 60.4841
100 ين يابانى 32.6210 32.7094
ريال سعودى 12.8213 12.8565
دينار كويتى 157.4358 157.9034
درهم اماراتى 13.0953 13.1335
اليوان الصينى 6.7543 6.7725

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5611 جنيه 5589 جنيه $117.45
سعر ذهب 22 5144 جنيه 5123 جنيه $107.66
سعر ذهب 21 4910 جنيه 4890 جنيه $102.76
سعر ذهب 18 4209 جنيه 4191 جنيه $88.08
سعر ذهب 14 3273 جنيه 3260 جنيه $68.51
سعر ذهب 12 2806 جنيه 2794 جنيه $58.72
سعر الأونصة 174535 جنيه 173824 جنيه $3652.97
الجنيه الذهب 39280 جنيه 39120 جنيه $822.12
الأونصة بالدولار 3652.97 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى