القولون العصبي .. تعريفه وأعراضه

قالت هيئة التأمين الصحي الشامل ، إن متلازمة القولون العصبي هي عبارة عن إضطرابات تصيب المعدة والأمعاء وغالبا ما يكون التوتر والقلق من أهم أسباب الإصابة به.

وأوضحت هيئة التأمين الصحي الشامل ، إنه في حالة المعاناة من الأعراض ، زور طبيب الأسرة لمتابعة حالتك ولتطئمن على صحتك .

اعراض الإصابة بـ متلازمة القولون العصبي

• الأمساك .
• الإسهال .
• إنتفاخ في المعدة .
• ألم أسفل الظهر زيادة الغازات .

أسباب تجعل مريض القولون يتوقف عن تناول الأسماك المملحة

1. محتوى الملح المرتفع

وفقا لما نشره موقع إكسبريس، ان الأسماك المملحة عادةً ما تكون عالية في محتوى الملح، والذي قد يؤدي إلى تفاقم أعراض القولون العصبي مثل الانتفاخ والإمساك.

2. زيادة الالتهاب

الملح المرتفع في الأسماك المملحة قد يؤدي إلى زيادة الالتهاب في القولون، مما يزيد من الأعراض.

3. صعوبة الهضم

الأسماك المملحة قد تكون صعبة الهضم لبعض مرضى القولون العصبي، مما قد يسبب آلاما وانتفاخا في البطن.

4. الاحتواء على مواد حافظة

العديد من الأسماك المملحة تحتوي على مواد حافظة إضافية، والتي قد تؤدي إلى تحفيز الأعراض لدى مرضى القولون العصبي.

لذلك، ينصح مرضى القولون العصبي بتجنّب الإسراف في تناول الأسماك المملحة والبحث عن بدائل أكثر سهولة في الهضم مثل الأسماك الطازجة أو المطبوخة بطرق صحية. إذا كنت غير متأكد، استشر أخصائي التغذية أو الطبيب لمساعدتك في وضع نظام غذائي مناسب لحالتك.