السلاطة والأكسجين| استشارى يكشف أفضل طريقة تخسيس

قال الدكتور عماد الدين فهمي استشاري التغذية العلاجية إن الدورة الدموية السليمة تساعد على حرق الطعام بشكل كبير.

وأضاف فهمى، خلال حواره مع برنامج “ الساعة 6”، المذاع عبر قناة “الحياة” تقديم الاعلامية عزة مصطفى قائلا:" الاكل لا يحتاج للرياضة أو دواء حتى تتم عملية الحرق ولكنه يحتاج إلى دورة دموية سليمة من خلال تنظيم الأكل من حيث النوع والوقت ونسبة الشبع".

وأوضح استشاري التغذية العلاجية، أن الأكسجين يساعد على حرق الأكل، معقبا:" الجسم السليم فى العقل السليم لذا يجب عدم الأكل بصورة كبيرة ليتمكن الانسان من التنفس بصورة طبيعية".

وأضاف توجد طريقتين للتخسيس أولهما الطريقة المتعبة وهى الحرمان من الطعام وكذا الاعتماد على الادوية والعملية الجراحية.

وتابع عماد الدين فهمى: الطريقة الأسهل، هى تثبيت مواعيد الأكل، شرب المياه، عدم الأكل والنوم مباشرة يجب النوم بعد الأكل بساعتين علي الاقل، الحفاظ على أكل السلاطة البلدى.