هي وهما
الأحد 24 أغسطس 2025 08:20 صـ 29 صفر 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
مدير جمعية الإغاثة الطبية بغزة:القطاع يحتاج ألف شاحنة يوميا لتفادي المجاعة الصحة العالمية: نبذل جهودا لإيصال الإمدادات الطبية إلى غزة بنك قناة السويس يتيح التقديم على القروض الشخصية بأسعار فائدة تنافسية وبدون مصاريف إدارية فرص عمل مصرفية مميزة.. وظائف خالية في البنك العربى الافريقى الدولى بنك ABC مصر يعلن عن كاش باك مميز للعملاء الجدد على حساب التوفير «يوم بيوم» بنك QNB مصر يقدم خصومات تصل إلى 5% على الأجهزة المنزلية من أشهر المحلات بنك ABC مصر يتيح 10% كاش باك على المشتريات وتقسيط حتى 24 شهراً ببطاقات الائتمان بطاقات ميدبنك الائتمانية تتيح تقسيط مصاريف المدارس والجامعات والمستلزمات الدراسية حتى 12 شهراً بنك أبوظبي التجاري مصر يتيح 5% كاش باك على المشتريات والمدفوعات ببطاقة فيزا مصري الائتمانية بطاقات البنك العربى الافريقى الدولى تتيح خصم 20% على الاشتراك في أشهر صالات الجيم بنك الإمارات دبي الوطني يتيح 5% كاش باك على المعاملات الدولية خارج مصر أو أونلاين مصرف أبوظبي الإسلامي مصر يتيح كاش باك يصل إلى 120.000 جنيه على تمويل السيارة

صحتك

هل تؤثر الهرمونات على صحة الفم؟

خلال فترة الدورة الشهرية، قد تشعر بأن لثتك أصبحت منتفخة أو أن فمك أصبح حساسًا بشكل زائد، هذا ليس من خيالك حيث تلعب الهرمونات دورًا مدهشًا في صحة الفم لدينا، ويمكن أن يكون للتقلبات طوال الحياة تأثير ملحوظ.

والخبر السار هو أنه مع القليل من الفهم وبعض التعديلات البسيطة، يمكنك الحفاظ على ابتسامتك متألقة حتى عندما تكون هرموناتك في حالة من التقلب.

كيف تؤثر الهرمونات على صحة الفم لديك؟

أثناء الحمل، تحدث زيادة في الهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون مما يجعل اللثة أكثر عرضة للالتهاب.

يمكن أن يؤدي هذا إلى التهاب اللثة، المعروف أيضًا باسم التهاب اللثة أثناء الحمل، ما يتسبب في تورم اللثة وحساسيتها ونزيفها في بعض الأحيان.

لا تقلقي، هذا عادة ما يكون مؤقتًا ويختفي بعد الولادة، ومع ذلك فهو علامة على تكثيف لعبة نظافة الفم لديك.

إن التحولات الهرمونية الشهرية أثناء الحيض يمكن أن تؤدي أيضًا إلى أعراض مماثلة، قد تعانين من حساسية اللثة أو تصابين بقرح الفم الصغيرة المزعجة، عادة ما تكون هذه القرح قصيرة الأمد، ولكن إذا أصبحت شديدة أو متكررة، أخبري طبيب الأسنان الخاص بك.

انقطاع الطمث، يمكن أن يؤثر الانخفاض الكبير في هرمون الاستروجين خلال هذا الوقت على فمك بعدة طرق.

جفاف الفم، وهي الحالة التي لا ينتج فيها فمك ما يكفي من اللعاب، تصبح أكثر شيوعًا، يلعب اللعاب دورًا حيويًا في التخلص من البكتيريا والحفاظ على صحة فمك، لذلك يمكن أن يزيد الجفاف من خطر الإصابة بالتسوس.

بالإضافة إلى ذلك، قد تعاني بعض النساء من فقدان العظام في الفك، مما قد يؤثر على استقرار أسنانهن.

نصائح للحفاظ على صحة الفم

إذن، ما الذي يمكنك فعله للحفاظ على ابتسامتك صحية وسط هذه التحولات الهرمونية؟ إليك بعض النصائح المفيدة:

تنظيف الأسنان بالفرشاة وخيط تنظيف الأسنان: قد يبدو هذا واضحًا، لكنه أمر بالغ الأهمية. يؤدي تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا لمدة دقيقتين واستخدام خيط تنظيف الأسنان يوميًا إلى إزالة البلاك، وهو السبب الرئيسي وراء التهاب اللثة وتسوس الأسنان، كن لطيفًا مع لثتك، خاصة خلال أوقات الحساسية الشديدة.

النظام الغذائي: تغذي الأطعمة والمشروبات السكرية بكتيريا البلاك، لذا فإن الحد منها أمر أساسي، اختر الماء طوال اليوم للبقاء رطبًا والمساعدة في علاج جفاف الفم.

فحوصات الأسنان المنتظمة: حدد مواعيد تنظيف الأسنان وفحوصات الأسنان المنتظمة مع طبيب الأسنان، يمكنه مراقبة صحة الفم لديك بحثًا عن أي تغييرات وتقديم نصائح شخصية بناءً على احتياجاتك المحددة.

تخفيف جفاف الفم: إذا كنت تعاني من جفاف الفم، فاستشر طبيب الأسنان لأنه يمكنه وصف غسول الفم والحلوى لتحسين تدفق اللعاب.

تذكر أن التواصل هو المفتاح. أخبر طبيب الأسنان بأي تغيرات هرمونية تمر بها وأي أعراض فموية تلاحظها. يمكنهم تصميم خطة العلاج الخاصة بك وتقديم إرشادات إضافية.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى21 أغسطس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.4509 48.5509
يورو 56.4404 56.5666
جنيه إسترلينى 65.2149 65.3543
فرنك سويسرى 60.0904 60.2443
100 ين يابانى 32.7659 32.8357
ريال سعودى 12.9096 12.9369
دينار كويتى 158.4709 158.8499
درهم اماراتى 13.1904 13.2190
اليوان الصينى 6.7495 6.7639

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5240 جنيه 5217 جنيه $108.40
سعر ذهب 22 4803 جنيه 4782 جنيه $99.37
سعر ذهب 21 4585 جنيه 4565 جنيه $94.85
سعر ذهب 18 3930 جنيه 3913 جنيه $81.30
سعر ذهب 14 3057 جنيه 3043 جنيه $63.23
سعر ذهب 12 2620 جنيه 2609 جنيه $54.20
سعر الأونصة 162982 جنيه 162271 جنيه $3371.70
الجنيه الذهب 36680 جنيه 36520 جنيه $758.82
الأونصة بالدولار 3371.70 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى