هي وهما
الأحد 22 مارس 2026 06:27 مـ 3 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

تعرف على أسباب انتفاخ اليد المفاجئ

يتعرض العديد من الأشخاص فجأة لانتفاخ اليد ما يثير لديهم الشعور بالقلق، ويتخوفون من وجود حالة طبية خفية وراء ذلك الانتفاخ، فهيا نتعرف خلال السطور التالية على أسباب انتفاخ اليد المفاجئ.

أسباب انتفاخ اليد المفاجئ

وعن أسباب انتفاخ اليد المفاجئ، يشير الدكتور خلدون الحوراني، أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية إلى أن هناك أسبابا متعددة محتملة لانتفاخ اليد بشكل مفاجئ، موضحًا أنه من أبرز هذه الأسباب ما يلي:

التمرينات الرياضية

من المحتمل أن تزيد ممارسة التمرينات الرياضية من تدفق الدم إلى القلب والرئتين والعضلات، وكذلك فقد تقلل من تدفق الدم إلى اليدين، فتجعلهما أكثر برودة وأحيانًا تقوم الأوعية الدموية التي توجد باليدين بإبطال هذا التأثير من خلال توسعها، ما قد يسبب انتفاخ اليد.

كما أن الرياضية تجعل العضلات تنتج الحرارة؛ إذ يستجيب الجسم لذلك عن طريق زيادة تدفق الدم تجاه الأوعية الدموية الأقرب لسطح الجسم؛ لكي يتخلص من بعض الحرارة، ما يسبب التعرق، ولكنه قد يسبب أيضًا تورم اليدين.

الطقس الحار

عادة ما ينتج عن الطقس الحار انتفاخ اليدين؛ إذ إن الأوعية الدموية تتمدد لكي تنقل المزيد من الدم إلى الجلد لتبريد الجسم، ولكن عند تمدد الأوعية الدموية قد تنتقل بعض السوائل لأنسجة اليد.

تناول الكثير من الملح

عادة ما يحافظ الجسم على التوازن بين الملح والماء، إذ تقوم الكلى بتصفية الدم على مدار اليوم، وإخراج السموم والسوائل غير المرغوب فيها ونقلها إلى المثانة، ولكن في حال الإكثار من تناول الأملاح تواجه الكليتين صعوبة في التخلص من السوائل غير المرغوب يها، فتتراكم بالجسم، حيث قد تتجمع بأماكن معينة ومنها: اليدين.

أمراض الكلى

تصفي الكلى الماء والسوائل الزائدة من الجسم، ولكن في حال كانت الكلى لا تقوم بعملها بالشكل الصحيح فقد تتجمع السوائل والماء بالأنسجة، ما يسبب التورم والانتفاخ.

وتتضمن الأعراض الأخرى التي ترتبط بأمراض الكلى:

  • وجود الدم في البول.
  • وأيضًا ارتفاع نسبة الكوليسترول.
  • وكذلك ارتفاع ضغط الدم.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231