هي وهما
الأربعاء 3 سبتمبر 2025 09:16 صـ 10 ربيع أول 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

جمالك

5 أسرار يمكنك استخدامهم كـ روتين للعناية بالبشرة

ترغب دائما السيدات و الفتيات في اختيار روتين الجمال الذي تلتزم به لكي تحصل على بشرة نضرة وشعر رائع، فلابد من أن المحافظة على بعض الأشياء التي يكون أبرزها ترطيب الجسم بشكل مستمر.

يعد البقاء رطبًا عنصرًا أساسيًا في نظام العناية بالبشرة، نشدد على أهمية البقاء رطبًا طوال اليوم، لا يحافظ الماء على نضارة البشرة وممتلئتها فحسب، بل يزيل أيضًا السموم التي يمكن أن تؤدي إلى البهتان وظهور البثور.

أسرار جمالية يمكن إضافتها لـ روتين العناية بالبشرة

-إن شرب كوب من الماء الفاتر مع الليمون في الصباح، يمكن أن يساعد في إزالة السموم من الجسم وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.

-اذهب إلى الطبيعة للعناية بالبشرة لنظام العناية بالبشرة الخاص ، تؤكد الدكتورة راديكا على استخدام المنتجات العضوية، كثيرًا ما تستخدم المقشرات والأقنعة التي تحتوي على دقيق الحمص واللبن والعسل والكركم، أحد أقنعة الوجه المفضلة لديها هو مزيج بسيط من الزبادي والعسل، والذي تتركه لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة قبل غسله، يمنح هذا القناع البشرة توهجًا صحيًا ويساعد على ترطيبها.

-القليل من الحليب أو ماء الورد مع دقيق الحمص والكركم يصنع مقشرًا رائعًا يترك البشرة ناعمة ومتوهجة.

-روتين العناية بالشعر البسيط والفعال حافظى على شعرك اللامع من خلال نظام منتظم للعناية بالشعر، من المؤكد انك لن تستنزفى زيوت الشعر الطبيعية باستخدام الشامبو والبلسم اللطيف، لا يكتمل نظام تدليل شعرك بدون التدليك المنتظم بالزيت مع زيت اللوز أو زيت جوز الهند، الذي يغذي فروة الرأس ويشجع على نمو الشعر القوي.

-اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يعد النظام الغذائي الصحي جزءًا أساسيًا من روتين الجمال، للتأكد من حصولك على جميع الفيتامينات والمعادن التي تحتاجينها، تتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والمكسرات والبذور، ايضا تضمين الشوكولاتة الداكنة والشاي الأخضر والتوت في نظامك الغذائي الذي يخلو من أضرار الجذور الحرة ويحافظ على المظهر الشبابي لبشرتك.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى02 سبتمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.4744 48.5744
يورو 56.4048 56.5309
جنيه إسترلينى 64.8491 65.0071
فرنك سويسرى 60.2017 60.3634
100 ين يابانى 32.6054 32.6748
ريال سعودى 12.9186 12.9459
دينار كويتى 158.4390 158.8178
درهم اماراتى 13.1968 13.2254
اليوان الصينى 6.7846 6.7994

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5486 جنيه 5457 جنيه $113.60
سعر ذهب 22 5029 جنيه 5002 جنيه $104.13
سعر ذهب 21 4800 جنيه 4775 جنيه $99.40
سعر ذهب 18 4114 جنيه 4093 جنيه $85.20
سعر ذهب 14 3200 جنيه 3183 جنيه $66.27
سعر ذهب 12 2743 جنيه 2729 جنيه $56.80
سعر الأونصة 170625 جنيه 169736 جنيه $3533.39
الجنيه الذهب 38400 جنيه 38200 جنيه $795.21
الأونصة بالدولار 3533.39 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى