هي وهما
الجمعة 20 مارس 2026 06:13 مـ 1 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
التموين: تشديد الرقابة على الأسواق لضمان استقرار الأوضاع وتوافر السلع وزير المالية: رفع حد الإعفاء الضريبي للسكن الخاص إلى 8 ملايين جنيه هآرتس تكشف عن خسائر إسرائيل في الحرب: فشل في اعتراض 26 صاروخا عنقوديا وتضرر 9 آلاف مبنى في أول أيام عيد الفطر.. الاحتلال يصعد اعتداءاته بالضفة الغربية وزيرا الخارجية المصرى والتركي يبحثان التطورات الإقليمية ويؤكدان أهمية خفض التصعيد خطبة عيد الفطر بالجامع الأزهر: الربانية سبيل لتحصين الهوية الإسلامية ومواجهة الغزو الفكري السيسي يفتتح مونوريل شرق النيل ومنطقة النهر الأخضر في العاصمة الجديدة السيسي: في 2011 قلت الإخوان هيمسكوا مصر وبعدين هيمشوا لأن المصريين لا يقبلون الوصاية السيسي: أمن 120 مليون مواطن وضيف تحقق بفضل دماء آلاف الشهداء والمصابين محافظ أسيوط: تكثيف حملات النظافة بجميع المراكز والأحياء خلال إجازة عيد الفطر محافظ أسيوط يوجه بالتصدي الحاسم للتعديات خلال إجازة عيد الفطر.. وإزالة 8 حالات تعدِ بمركزي القوصية والفتح النائب محمد مصطفى كشر يشيد برسائل الرئيس السيسي خلال عيد الفطر: القيادة السياسية تعمل على بناء وطن قوي ومستقر

ناس TV

حكاية أسماء الزهيري من الصحافة والإعلام إلى بطولة التجديف

كشفت أسماء الزهيري، بطلة مصر في رياضة التجديف، أنها درست الإعلام قسم الإذاعة والتليفزيون، وعملت بقسم الأخبار في إحدى القنوات الفضائية، وبدأت تهتم برياضة التجديف، وهي في المرحلة الجامعية من أجل الحفاظ على جمال شكلها.
وأضافت أسماء الزهيري، في لقاء مع الإعلامية دينا راميز، والإعلامية أية شعيب، والإعلامي شريف نور الدين، ببرنامج «أنا وهو وهي» المذاع على قناة صدى البلد، قائلة: «قررت أبقى مدربة فتنس منذ عام 2012 قبل التجديف، كنت بحب المود بتاع الايروبكس والمزيكا، مكنتش بفوتها مهما كان عندي محاضرات أو ميد تيرم، ومن هنا بدأت أدخل مسابقات جري مسافات طويلة».

وأكدت أسماء الزهيري، على أنها دخلت مجال التجديف بالصدفة من خلال عملها في الصحافة، قائلة: «كان عندي مقابلة مع شخصية للجورنال في مجال الترجمة، وغيرت المعاد من منطقة الزمالك لنادي التجديف في الدقي وكان ذلك في الفترة ما بين 2014 أو 2015، وبعد ما خلصت اللقاء الصحفي، قولت لها عايزة أتعلم، وقالتلي فيه هنا أكاديمية بتعلم الكبار لأني وقتها كنت بعمر 27 سنة».

وأشارت أسماء الزهيري، إلى أن أي شخص يستطيع أن يتعلم رياضة التجديف في أي وقت ومهما كان عمره، قائلة: «دلوقتي بعد 2016 أصبح أي شخص في أي وقت وأي سن يقدر يتعلم رياضة التجديف، لأنها لعبة ممتعة جدًا، والمعروف عنها أنها أنها رياضة تمارس في الخامسة فجرًا، فالناس بتصحى تلعب وتخلص قبل ما الناس تصحى».

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231