هي وهما
الجمعة 19 يونيو 2026 08:59 صـ 3 محرّم 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

وزير الصحة يستقبل سفير التشيك لبحث توطين تصنيع أسرة المستشفيات والصناعات الطبية البحيرة.. سلامة الغذاء تنفذ حملتين رقابيتين بإيتاي البارود ودمنهور وتضبط أغذية مخالفة محافظ كفرالشيخ يوجه بتوفير الرعاية الطبية لرئيسة قرية أُصيبت بحروق خلال إزالة تعديات بالحامول السياحة والمصايف بالإسكندرية: 20% إشغال بشواطئ القطاع الشرقي.. و10% بالقطاع الغربي محافظ كفر الشيخ يوجه بتكثيف أعمال تطهير وصيانة شبكة الصرف الصحي بمركز قلين 18 و19 يونيو.. أكاديمية الفنون تقدم العرض الكوميدي OVERDOSE مواهب على مسرح نهاد صليحة أمين درة: سعيد بالنجاح الكبير لـ«ممكن» وردود فعل الجمهور فاقت التوقعات اليوم.. انطلاق الأسبوع الرابع من فعاليات شارع الفن بوسط القاهرة صناع فيلم ”القصص” يكشفون كواليس العمل مع منى الشاذلي.. الليلة صابر الرباعي يكشف عن موعد اعتزاله الغناء.. مفاجأه النائب هاني حليم يطالب بضمانات لحماية المواطنين من ارتفاع الأسعار بعد تحويل الدعم إلى نقدي خالد النبوي يستعد لتصوير ”طاهر المصري” الأسبوع المقبل

طفلك

4 طرق تساعدك على تجاوز صعوبات تربية طفلين في وقت واحد

تربية طفلين في وقت واحد، خاصةً إذا كان عمرهما متقارب، قد تشكل تحديًا، ولكن هناك بعض الطرق التي يمكن اتباعها للمساعدة في هذه المهمة، وفقا لما نشرة موقع بيزنس.

التخطيط والجدولة


ضعي جدولًا منظمًا لأنشطة الأطفال اليومية كالنوم والوجبات والنشاطات.
قسمي المهام بينك وبين الزوج لتوزيع المسؤوليات بشكل عادل.
وفري وقتًا للعب والتفاعل المنفرد مع كل طفل.


التواصل والتنسيق


حافظي على تواصل دائم مع زوجك لتنسيق الجهود التربوية.
ناقشا معًا التحديات والحلول المناسبة لمواجهتها.
شاركا الأطفال في القرارات المتعلقة بهم بما يناسب أعمارهم.


الاستعانة بالمساعدة


احرصي على وجود دعم عائلي أو استئجار مربية للمساعدة في الأعمال المنزلية.
استفيدي من برامج رعاية الأطفال والنوادي الصيفية لتوفير وقت لنفسك.
شجعي الأطفال على الاعتماد على أنفسهم في بعض المهام البسيطة.


المرونة والصبر


توقعي أن يكون هناك بعض الصعوبات والتحديات وكني مستعدة لها.
تقبلي أن لا تكوني مثاليًة في كل شيء وتسامح مع نفسك.
احتفلي بالإنجازات الصغيرة وتقدم الأطفال بدلاً من الانتقاد.


بتطبيق هذه الاستراتيجيات، ستتمكن من تربية طفليك بشكل متوازن وناجح، مع الاحتفاظ بالصحة النفسية والجسدية لك ولعائلتك.