هي وهما
الثلاثاء 3 فبراير 2026 06:10 مـ 15 شعبان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

طفلك

4 طرق تساعدك على تجاوز صعوبات تربية طفلين في وقت واحد

تربية طفلين في وقت واحد، خاصةً إذا كان عمرهما متقارب، قد تشكل تحديًا، ولكن هناك بعض الطرق التي يمكن اتباعها للمساعدة في هذه المهمة، وفقا لما نشرة موقع بيزنس.

التخطيط والجدولة


ضعي جدولًا منظمًا لأنشطة الأطفال اليومية كالنوم والوجبات والنشاطات.
قسمي المهام بينك وبين الزوج لتوزيع المسؤوليات بشكل عادل.
وفري وقتًا للعب والتفاعل المنفرد مع كل طفل.


التواصل والتنسيق


حافظي على تواصل دائم مع زوجك لتنسيق الجهود التربوية.
ناقشا معًا التحديات والحلول المناسبة لمواجهتها.
شاركا الأطفال في القرارات المتعلقة بهم بما يناسب أعمارهم.


الاستعانة بالمساعدة


احرصي على وجود دعم عائلي أو استئجار مربية للمساعدة في الأعمال المنزلية.
استفيدي من برامج رعاية الأطفال والنوادي الصيفية لتوفير وقت لنفسك.
شجعي الأطفال على الاعتماد على أنفسهم في بعض المهام البسيطة.


المرونة والصبر


توقعي أن يكون هناك بعض الصعوبات والتحديات وكني مستعدة لها.
تقبلي أن لا تكوني مثاليًة في كل شيء وتسامح مع نفسك.
احتفلي بالإنجازات الصغيرة وتقدم الأطفال بدلاً من الانتقاد.


بتطبيق هذه الاستراتيجيات، ستتمكن من تربية طفليك بشكل متوازن وناجح، مع الاحتفاظ بالصحة النفسية والجسدية لك ولعائلتك.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى03 فبراير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 46.9454 47.0454
يورو 55.3768 55.4995
جنيه إسترلينى 64.1744 64.3252
فرنك سويسرى 60.3567 60.5164
100 ين يابانى 30.1067 30.1728
ريال سعودى 12.5181 12.5454
دينار كويتى 153.6675 154.0453
درهم اماراتى 12.7809 12.8116
اليوان الصينى 6.7662 6.7812

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 7635 جنيه 7575 جنيه $158.10
سعر ذهب 22 7000 جنيه 6945 جنيه $144.92
سعر ذهب 21 6680 جنيه 6630 جنيه $138.34
سعر ذهب 18 5725 جنيه 5685 جنيه $118.57
سعر ذهب 14 4455 جنيه 4420 جنيه $92.22
سعر ذهب 12 3815 جنيه 3790 جنيه $79.05
سعر الأونصة 237455 جنيه 235675 جنيه $4917.39
الجنيه الذهب 53440 جنيه 53040 جنيه $1106.68
الأونصة بالدولار 4917.39 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى