هي وهما
السبت 21 مارس 2026 04:18 صـ 2 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
التموين: تشديد الرقابة على الأسواق لضمان استقرار الأوضاع وتوافر السلع وزير المالية: رفع حد الإعفاء الضريبي للسكن الخاص إلى 8 ملايين جنيه هآرتس تكشف عن خسائر إسرائيل في الحرب: فشل في اعتراض 26 صاروخا عنقوديا وتضرر 9 آلاف مبنى في أول أيام عيد الفطر.. الاحتلال يصعد اعتداءاته بالضفة الغربية وزيرا الخارجية المصرى والتركي يبحثان التطورات الإقليمية ويؤكدان أهمية خفض التصعيد خطبة عيد الفطر بالجامع الأزهر: الربانية سبيل لتحصين الهوية الإسلامية ومواجهة الغزو الفكري السيسي يفتتح مونوريل شرق النيل ومنطقة النهر الأخضر في العاصمة الجديدة السيسي: في 2011 قلت الإخوان هيمسكوا مصر وبعدين هيمشوا لأن المصريين لا يقبلون الوصاية السيسي: أمن 120 مليون مواطن وضيف تحقق بفضل دماء آلاف الشهداء والمصابين محافظ أسيوط: تكثيف حملات النظافة بجميع المراكز والأحياء خلال إجازة عيد الفطر محافظ أسيوط يوجه بالتصدي الحاسم للتعديات خلال إجازة عيد الفطر.. وإزالة 8 حالات تعدِ بمركزي القوصية والفتح النائب محمد مصطفى كشر يشيد برسائل الرئيس السيسي خلال عيد الفطر: القيادة السياسية تعمل على بناء وطن قوي ومستقر

صحتك

يمنع تكاثر الأورام.. فيتامين شهير يعزز فعالية علاج السرطان بشكل أسرع

فيتامين "د" يعتبر أحد العناصر الغذائية الرئيسية التي تسهم في ترميم العظام والأسنان، وتعزيز مستويات المناعة، وصحة الدماغ، والتحكم في الالتهابات، وفي مجال علاج السرطان، يهدف الخبراء دائمًا لإيجاد طرق فعّالة لتحسين العلاجات.

فوائد فيتامين “د”:

وفقًا لما ذكره موقع "تايمز ناو"، مع تقدم العلوم الطبية، بدأ الباحثون يدرسون الدور المحتمل لفيتامين "د" في تعزيز فعالية علاج مرض السرطان، ليجدوا أن هناك ارتباطًا بين زيادة مستويات فيتامين "د" وتقليل خطر الإصابة بالسرطان وانخفاض معدل الوفيات الناجمة عنه، وهو ما أظهرته الأبحاث.

وقام الخبراء بتحليل تأثير استخدام فيتامين "د" مع أحدث أنواع علاج السرطان المعروفة باسم العلاج المناعي.

علاقة فيتامين “د” بمرض السرطان:

يعزز فيتامين "د" مناعة الجسم ضد السرطان من خلال تأثيره على الكائنات الحية الدقيقة "الصديقة" التي تعيش في الجسم، كما يؤثر على عمليات متعددة داخل الخلايا، مثل تنظيم نمو الخلايا وتحفيز موت الخلايا المبرمج وتعديل الاستجابة المناعية، مما يمنع تكاثر الأورام.

ويجب تقييم مستوى فيتامين "د" في جسم مرضى السرطان، لأنه يمكن أن يكون مؤشرًا مهمًا للتشخيص والاستجابة للعلاج. بالإضافة إلى ذلك، تشير الدراسات إلى أن دمج مكملات فيتامين "د" في خطط علاج السرطان قد تكون استراتيجية واعدة لتعزيز فعالية العلاج وتقليل الآثار الجانبية.

لتقليل خطر الإصابة بالسرطان، يجب أن تكون مستويات فيتامين "د" ضمن المعدل الطبيعي. وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة، يعتبر النطاق الصحي لمستويات فيتامين "د" هو 50 نانومول لكل لتر أو أعلى، المستويات التي تقل عن 30 نانومول لكل لتر أو أعلى من 125 نانومول لكل لتر قد تسبب مشاكل صحية.

مصادر الحصول على فيتامين “د”:

أما بالنسبة لمصادر الفيتامين "د" في الغذاء، فإن سمك السلمون وسمك التونة والسردين واللبن والبيض هي بعض الخيارات الجيدة التي يمكن للأشخاص تضمينها في نظامهم الغذائي لضمان الحصول على كمية كافية من فيتامين "د".

جدير بالذكر أن فيتامين "د" من العناصر الغذائية الرئيسية التي تسهم في ترميم العظام والأسنان، وتعزيز مستويات المناعة، وصحة الدماغ، والتحكم في الالتهابات.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231