هي وهما
الإثنين 2 نوفمبر 2026 04:00 مـ 21 جمادى أول 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
يصلح كوجبة خفيفة أو مشروب منعش.. سموثي الزبادي بالتوت الأزرق سلطة البطاطا المشوية المقرمشة هل يحافظ الفول السوداني على ذاكرتك مع التقدم في العمر؟.. دراسة تكشف مفاجأة دراسة تكشف فائدة شرب الشاي يومياً للقلب.. وتحذّر من عادة شائعة حمية العصائر للتخلص من السموم..6 مخاطر قد تقلب الفائدة إلى ضرر بعد مرور عام على افتتاحه.. المتحف الكبير يحصد جائزتين دوليتين مدبولي: نستهدف تحصين المجتمع من التحديات التي نواجهها على مواقع التواصل الاجتماعي التنظيم والإدارة يعلن ترشيح العدد المتبقي في قائمة انتظار معلم الدراسات ملك الأردن: الأطماع الإسرائيلية التهديد الأكبر للمنطقة توافد الوفود العربية إلى بنغازي للمشاركة في «المؤتمر الدولي لمكافحة الإرهاب والهجرة غير النظامية» نبيل فهمي: الانتقال من إدارة الأزمات إلى معالجة جذورها ضرورة لتعزيز الأمن والاستقرار في المنطقة محلل سياسي: إيران قد تتسبب في كارثة اقتصادية عالمية جديدة لهذا السبب

المطبخ

طريقة عمل سموذي التوت الصحي

المقادير

- ثلج : نصف كوب
- التوت الأحمر : ربع كوب (مجمد)
- التوت الأسود : ربع كوب (مجمد)
- سكر : 2 ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. ضعي الثلج، والتوت الأحمر، والتوت والأسود، والسكر في الخلاط الكهربائي.
  2. اضربي المكونات حتى تتجانس.
  3. صبي سموذي التوت في أكواب للتقديم، وقدميه فوراً.