هي وهما
الإثنين 16 مارس 2026 03:54 مـ 27 رمضان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
الرئيس السيسي يشاهد فيلما وثائقيا عن التجلي الأعظم من سانت كاترين الرئيس السيسي يشاهد عرضا مصورا عن برنامج دولة التلاوة خلال حفل ليلة القدر الرئيس السيسي يطلق موقع وتطبيق إذاعة القرآن الكريم عمر علي يفوز بلقب الموسم الأول من برنامج دولة التلاوة بتصويت الجمهور الرئيس السيسي: ليلة القدر دعوة ربانية لتجديد الأرواح والتمسك بحبل الله المتين الداخلية تحتفل بـ«عظيمات مصر».. كشف طبي مجاني وهدايا غذائية وموائد إفطار الصحة تستعرض أبرز إنجازاتها في الارتقاء بالخدمات الصيدلية خلال يناير 2026 وزير الأوقاف يهدي الرئيس السيسي مجسما لمسجد العزيز الحكيم الرئيس السيسي يوجه الشكر للشركات المساهمة في تقديم الجوائز لمسابقة دولة التلاوة الرئيس السيسي: برنامج دولة التلاوة جسد ريادة الشخصية المصرية وأكد أننا بلد الإبداع والعبقرية الرعاية الصحية تعلن نجاح قسطرة قلبية متخصصة لزرع منظم قلب دائم ثلاثي الحجرات لمسن الزراعة: حزمة إجراءات مشددة لترشيد الإنفاق واستهلاك الطاقة في جميع القطاعات

طفلك

نصائح لرعاية الطفل المصاب بالبهاق

نستعرض لكِ في ذلك التقرير كيفية رعاية طفلك المصاب بالبهاق وفقاً لموقع "everydayhealth".

- اعتني ببشرة طفلك عناية كاملة

الخطوة الأولى هي أن تكوني حريص على صحة بشرة طفلك وخاصة فيما يتعلق بالحماية من أشعة الشمس، ضعي يومياً كريماً واقياً من الشمس واسع النطاق ومقاوماً للماء مع عامل حماية من الشمس، يجب أن يرتدى طفلك ملابس واقية بما في ذلك القمصان والسراويل خفيفة الوزن ذات الأكمام الطويلة، بالإضافة إلى قبعة ونظارات شمسية، فالترطيب لا يقل أهمية عن الحماية من أشعة الشمس، والجفاف يمكن أن يؤدي إلى تفاقم البهاق لذلك من الضروري أيضاً الحفاظ على ترطيب بشرة طفلك كل يوم باستخدام مرطب لطيف غير معطر لمنع الجفاف.

- ابقي على إطلاع دائم بالرعاية الأولية لطفلك

بما أن البهاق هو أحد أمراض المناعة الذاتية فمن الممكن مع مرور الوقت أن يؤثر على طفلك بطرق أخرى إلى جانب البقع الجلدية، لذلك تعتبر الرعاية المنتظمة والتقييم من خلال طبيب أطفال الرعاية الأولية أمراً مهماً للحفاظ على صحة طفلك العامة، لذا تأكدي من الالتزام بأي زيارات لرعاية الطفل أو مواعيد أخرى يقترحها طبيب الأطفال الخاص بطفلك.

- ثقفي طفلك عن حالته

علمي طفلك أن البهاق ليس معدي، ولا يسبب له أذى جسدي، وأن بشرته تستحق الاهتمام والتقدير، وتأكدي أن طفلك يفهم أن حالة بشرته ليست شيئاً يخجل منه.

الثقة بالنفس

امنحي طفلك الأدوات اللازمة للتحدث مع الآخرين عن مظهره، اطلبي منه أن يجيب بصدق على فضول الناس بأن يقول على سبيل المثال أنا مصاب بالبهاق، إنها حالة جلدية، ولكنها ليست معدية، وأنا بصحة جيدة، حتى تزداد ثقته بنفسه ويعلم بأنه مرضه ليس بشىء يخجل منه.

- خلق مساحة مريحة لطفلك للتعبير عن مشاعره

لمساعدة طفلك على التعامل مع أي مشاعر مزعجة يشعر بها، خصصي وقتاً ومساحة لطفلك للتعبير عن نفسه أو حتى الشعور بالحزن، استمعي إلى طفلك عندما يظهر الإحباط أو القلق بشأن العيش مع اختلاف واضح.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى16 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.3268 52.4276
يورو 60.0607 60.1869
جنيه إسترلينى 69.4533 69.6028
فرنك سويسرى 66.4045 66.5662
100 ين يابانى 32.8686 32.9381
ريال سعودى 13.9441 13.9717
دينار كويتى 170.4177 170.8017
درهم اماراتى 14.2421 14.2753
اليوان الصينى 7.5871 7.6032