هي وهما
الجمعة 20 مارس 2026 10:43 صـ 1 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
المواطنون يؤدون صلاة عيد الفطر في القليوبية المصلون يؤدون صلاة عيد الفطر بمسجد أبو العباس المرسي بالإسكندرية أهالي الأقصر يبدأون احتفالاتهم بعيد الفطر في محيط ساحة أبو الحجاج بتواشيح وابتهالات ثم أغانٍ شعبية وسط آلاف المصلين.. محافظ جنوب سيناء يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك بساحة استاد الطور الرياضي محافظ الأقصر يؤدي صلاة عيد الفطر بساحة أبو الحجاج ويوجه برفع الاستعدادات بكافة القطاعات آلاف المواطنين يؤدون صلاة عيد الفطر في 19 ساحة بشمال سيناء ترجمة بلغة الإشارة في صلاة عيد الفطر بالأقصر.. مبادرة إنسانية لدمج الصم والبكم وزير الحرب الأمريكي: اقتربنا من إنهاء المهمة في إيران ودمرنا 120 سفينة الأم المثالية بالقليوبية 2026.. قصة سيدة اختارت البقاء بجوار الألم حتى صنعت الأمل لأبنائها الأم المثالية بدمياط 2026.. كفاح سيدة كتبت ملحمة صبر انتهت بتفوق الأبناء رفضت الزواج وربت 3 بنات حتى الجامعة.. حكاية الأم المثالية بالبحر الأحمر الأم المثالية بجنوب سيناء: عشت لأبنائي الأربعة ووصلت بهم لبر الأمان

صحتك

جمال شعبان يفجر مفاجأة عن تناول العرقسوس على الإفطار

حذر الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا، من تناول العرقسوس في هذه الحالات.

وأكد شعبان أن العرقسوس خطر في رمضان لمرضى اختلال الكهرباء بالقلب، وهبوط القلب، ونهجان القلب، مشيرة إلى أنه يمكن شرب كميات قليلة فقط منه خلال رمضان.

وقال إن تناول كوب حليب على الإفطار أو في السحور مفيد جدا للجسم، ونصح بتناول الحليب كامل الدسم.

وبالنسبة لمرضى السكر الوراثي، أوضح شعبان أن مريض السكر الذي يعتمد على الأنسولين عليه الإفطار وإلا سيتعرض للخطر حال الصيام.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231