هي وهما
الخميس 5 فبراير 2026 08:01 مـ 17 شعبان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
مشاورات مصرية صومالية لدعم الشراكة الاستراتجية بين البلدين النائب العام المصري ونظيره القطري يزوران الأمين العام لجامعة الدول العربية مصر للطيران للصيانة والأعمال الفنية تبحث تعزيز التعاون الاستراتيجي مع غينيا الاستوائية كيف نحمي أطفالنا من مخاطر السوشيال ميديا نقابة الأطباء تنعى الدكتور هيثم محي الدين استشاري النساء والتوليد وزيرا التنمية المحلية والتموين ومحافظ الدقهلية يفتتحون نادي العاملين بالمحافظة| صور جامعة القاهرة الأهلية تُنهي تجهيزاتها لبدء الفصل الدراسي الثاني نائبة: زيارة أردوغان تؤكد دور مصر المحوري والمؤثر إقليميًا ودوليًا برلماني: زيارة أردوغان لمصر تفتح صفحة جديدة من التعاون والشراكة الإقليمية أسعار الحديد والأسمنت اليوم الخميس جمعية رجال الأعمال المصريين تبحث تأثير الذكاء الاصطناعي على استدامة تطوير الأعمال برلماني: زيارة أردوغان لمصر نقطة فارقة لتعزيز الشراكة الاستراتيجية بين القاهرة وأنقرة

صحتك

فوائد مذهلة لمشروب الكاكاو الدافئ فى رمضان

سواء كنت تحب أن تتناول الكاكاو بعد طعام الإفطار فى رمضان، أو وسط وجبتي الإفطار والسحور، أو قبل تناول طعام الإفطار، كلها طرق سليمة وصحية وآمنة لتناول مشروب الكاكاو الصحي الذي يحتوي على بودرة الكاكاو والحليب الدافئ.
هذا ما أكده تقرير نشر في موقع esctasy موضحًا أن مشروب الكاكاو من المشروبات الصحية التي تعمل على تعزيز الطاقة وإمداد الجسم بالقوة والصلابة والقدرة على تخطي الإجهاد والشعور بالكسل والخمول، لأن الكاكاو غني بالمغنيسيوم هذا العنصر الهام الذي يساعد على إنتاج الطاقة وتنشيطها والتخلص من الإرهاق والشعور بالخمول
يساعد الكاكاو أيضًا على زيادة تدفق الدم في الجسم وهو ما يؤكد فكرة تعزيزه لطاقة الجسم بشكل عام
يساعد الكاكاو بشكل عام على تعزيز نضارة وقوة الجسم لأنه يحتوي على نسب من مضادات الأكسدة عالية للغاية، كما يساعد على تعزيز صحة الجسم وقوته ونضارته، فضلا عن أنه يقاوم الشعور بالإرهاق الذي يزيد في شهر رمضان، كذلك فهو يساعد على زيادة حدة التركيز والانتباه العقلي والادراكي فضلا عن شدة الإنتباه والملاحظة فهو مشروب جيد من كافة النواحي
يساعد الكاكاو أيضا لغناه بالحديد والبوتاسيوم على تعزيز حالة التفكير والمزاج، لأنه يحفظ الحالة النفسية ويعزز منها كذلك يساعد على تعزيز حركية المعدة فهو مشروب آمن ولطيف وجيد ومذاقه محبب للاطفال والكبار، ينصح بإضافة العسل له بدلا من التحلية بالسكر الأبيض لتزيد فوائده وتجنب مضاره، فلا يجب أبدا الإسراف في تناوله حتى لا يصاب الإنسان باختلال في نسب السكريات وغيرها من الأضرار نتيجة الإفراط

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى05 فبراير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 46.9089 47.0086
يورو 55.3055 55.4325
جنيه إسترلينى 63.5990 63.7577
فرنك سويسرى 60.3407 60.4923
100 ين يابانى 29.8326 29.8980
ريال سعودى 12.5084 12.5356
دينار كويتى 153.4725 153.8490
درهم اماراتى 12.7702 12.7995
اليوان الصينى 6.7578 6.7732

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 7520 جنيه 7440 جنيه $155.24
سعر ذهب 22 6895 جنيه 6820 جنيه $142.30
سعر ذهب 21 6580 جنيه 6510 جنيه $135.83
سعر ذهب 18 5640 جنيه 5580 جنيه $116.43
سعر ذهب 14 4385 جنيه 4340 جنيه $90.55
سعر ذهب 12 3760 جنيه 3720 جنيه $77.62
سعر الأونصة 233900 جنيه 231410 جنيه $4828.35
الجنيه الذهب 52640 جنيه 52080 جنيه $1086.65
الأونصة بالدولار 4828.35 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى