هي وهما
الإثنين 16 يونيو 2025 10:09 مـ 19 ذو الحجة 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
الحرس الثوري الإيراني محذرا سكان تل أبيب: غادروا في أسرع وقت ممكن وكالة تسنيم: تدمير مقاتلة إسرائيلية من طراز إف 35 في تبريز إيران تصدر تحذيرا لإخلاء مقرات قنوات إسرائيلية ردا على العدوان على مبنى الإذاعة الإيرانية نتنياهو: النظام في إيران يشعر بالضعف.. وبرنامج طهران النووي أشبه بالسرطان رئيس العربية للتصنيع: إنشاء شركة جديدة لتصنيع الشرائح والمسامير الطبية العربية للتصنيع: ننتج هذا العام سيارة سيترون سي فور إكس بنسبة مكون محلي 45% وكالة فارس الإيرانية: إسرائيل تستخدم تقنيات تتبع المحمول لتنفيذ عمليات اغتيال في إيران الحرس الثوري يكشف عن أحدث طائراته المسيرة الانتحارية «شاهد 107» مستشار قائد الحرس الثوري الإيراني: مستعدون لحرب طويلة وشاملة فيديو.. لحظة استهداف إسرائيل مبنى الإذاعة والتلفزيون في طهران أثناء البث المباشر «العال» الإسرائيلية تلغي رحلاتها حتى 30 يونيو الجيش الإسرائيلي يطلب من الإيرانيين إخلاء منطقة في طهران قبل مهاجمتها

صحتك

فوائد مذهلة لمشروب الكاكاو الدافئ فى رمضان

سواء كنت تحب أن تتناول الكاكاو بعد طعام الإفطار فى رمضان، أو وسط وجبتي الإفطار والسحور، أو قبل تناول طعام الإفطار، كلها طرق سليمة وصحية وآمنة لتناول مشروب الكاكاو الصحي الذي يحتوي على بودرة الكاكاو والحليب الدافئ.
هذا ما أكده تقرير نشر في موقع esctasy موضحًا أن مشروب الكاكاو من المشروبات الصحية التي تعمل على تعزيز الطاقة وإمداد الجسم بالقوة والصلابة والقدرة على تخطي الإجهاد والشعور بالكسل والخمول، لأن الكاكاو غني بالمغنيسيوم هذا العنصر الهام الذي يساعد على إنتاج الطاقة وتنشيطها والتخلص من الإرهاق والشعور بالخمول
يساعد الكاكاو أيضًا على زيادة تدفق الدم في الجسم وهو ما يؤكد فكرة تعزيزه لطاقة الجسم بشكل عام
يساعد الكاكاو بشكل عام على تعزيز نضارة وقوة الجسم لأنه يحتوي على نسب من مضادات الأكسدة عالية للغاية، كما يساعد على تعزيز صحة الجسم وقوته ونضارته، فضلا عن أنه يقاوم الشعور بالإرهاق الذي يزيد في شهر رمضان، كذلك فهو يساعد على زيادة حدة التركيز والانتباه العقلي والادراكي فضلا عن شدة الإنتباه والملاحظة فهو مشروب جيد من كافة النواحي
يساعد الكاكاو أيضا لغناه بالحديد والبوتاسيوم على تعزيز حالة التفكير والمزاج، لأنه يحفظ الحالة النفسية ويعزز منها كذلك يساعد على تعزيز حركية المعدة فهو مشروب آمن ولطيف وجيد ومذاقه محبب للاطفال والكبار، ينصح بإضافة العسل له بدلا من التحلية بالسكر الأبيض لتزيد فوائده وتجنب مضاره، فلا يجب أبدا الإسراف في تناوله حتى لا يصاب الإنسان باختلال في نسب السكريات وغيرها من الأضرار نتيجة الإفراط

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى16 يونيو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.2322 50.3192
يورو 58.1137 58.2243
جنيه إسترلينى 68.2003 68.3234
فرنك سويسرى 61.9081 62.0229
100 ين يابانى 34.8448 34.9148
ريال سعودى 13.3828 13.4095
دينار كويتى 164.1791 164.5439
درهم اماراتى 13.6779 13.7027
اليوان الصينى 6.9956 7.0085

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5537 جنيه 5503 جنيه $109.25
سعر ذهب 22 5076 جنيه 5044 جنيه $100.15
سعر ذهب 21 4845 جنيه 4815 جنيه $95.60
سعر ذهب 18 4153 جنيه 4127 جنيه $81.94
سعر ذهب 14 3230 جنيه 3210 جنيه $63.73
سعر ذهب 12 2769 جنيه 2751 جنيه $54.63
سعر الأونصة 172225 جنيه 171158 جنيه $3398.12
الجنيه الذهب 38760 جنيه 38520 جنيه $764.77
الأونصة بالدولار 3398.12 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى