هي وهما
الأحد 22 مارس 2026 09:44 مـ 3 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

الأسباب المُحتملة لآلام القدم في الأسفل والأعلى.. اعرف الفرق بينهما

يمكن أن يحدث ألم القدم في أعلى أو أسفل أو على جانبي قدميك.. كما يمكن أن يؤثر على الكعب، وأصابع القدم، والقوس، وفي أي مكان بينهما.

وهناك عدة طرق لعلاج آلام القدم، ولكن من المهم تحديد السبب الأساسي أولاً للعثور على الحل الصحيح. يمكن لطبيب الرعاية الأولية أو طبيب الأقدام (أخصائي القدم) أن يوصي بخطة علاجية ويساعدك على إيجاد طرق لتخفيف آلام القدم في المنزل.


ووفقا لما جاء فى موقع كيلافند كلينك فهناك أشياء كثيرة يمكن أن تسبب آلام القدم، بما في ذلك الإصابات وبعض الحالات الصحية ويمكن أن تحدث الأعراض في أي مكان على القدم.

ألم أسفل القدم
قد يتطور الألم في أسفل قدمك، بما في ذلك ألم القوس وألم مقدمة القدم، للأسباب التالية:

التهاب اللفافة الأخمصية (يسبب عادة آلام القوس والكعب).
ورم مورتون العصبي
الأقدام المسطحة (الأقواس الساقطة)
الالتواء أو السلالات
الأورام
الذرة و النسيج
هشاشة العظام
التهاب كيسي
الثآليل الأخمصية

ألم أعلى القدم
أما إذا كان لديك ألم في الجزء العلوي من القدم، فإن الأسباب المحتملة تشمل:

الالتواء أو السلالات.
هشاشة العظام .
التهاب الأوتار .
النقرس .

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231