هي وهما
الإثنين 23 مارس 2026 06:15 صـ 4 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

جمالك

لهذه الأسباب.. لا تضعي المكياج عند ممارسة الرياضة

أوصى موقع “fitforfun.de” المرأة بعدم وضع المكياج عند ممارسة الرياضة لأضراره على البشرة.

وأوضح الموقع الألماني المعني بالصحي والجمال أن كريم الأساس (الفاونديشن)، الذي يمتاز بقدرة تغطية كبيرة، يمكن أن يتسبب في انسداد المسام، ما يُعيق عملية إفراز العرق، الذي يلعب دورا مهما في تبريد الجسم أثناء ممارسة الرياضة.

كما أن انسداد المسام يعزز فرص نشوء البثور وغيرها من شوائب البشرة.

ومَن لا يمكنها الاستغناء عن المكياج عند ممارسة الرياضة، فيتعين عليها الابتعاد عن مستحضرات كريم الأساس والكونسيلر (خافي العيوب) ذات قدرة التغطية الكبيرة، واختيار بدلا منها كريم أساس خفيف أو كريم BB، على أن يتم إزالة المكياج فور الانتهاء من ممارسة الرياضة لإتاحة الفرصة للبشرة للتنفس جيدا.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231