نصائح لحماية أظافرك من الكسر بسبب غسل الأطباق في رمضان

تعاني الكثير من الفتيات من تكسر أظافرهن خلال شهر رمضان، ولكن إذا كنتِ ترغبين في الحفاظ على أظافرك من الهشاشة والتكسر لابد أن تعتني بها، وتهتمي بترطيبها وتغذيتها، ووفقًا لموقع «timesofindia» يمكنك اتباع عدة نصائح للحفاظ على أظافرك قوية وسميكة في رمضان، ومن بينها:

1- اهتمي بالترطيب المناسب

تتغاطى بعض الفتيات عن ترطيب الأظافر، ولكنها أهم خطوة للحفاظ على الأظافر من الجفاف والتكسر، وللحفاظ على رطوبة أظافرك، تناولي كمية كافية من الماء يوميًا، واستخدمي مرطبًا بانتظام.

2- تجنب قضم الأظافر

حاولي التخلص من عادة قضم الأظافر، لأنها تضعف الأظافر وتجعلها هشة وأكثر عرضة للتكسر.

3- ارتداء قفازات للحماية

يجب ارتداء قفازات لحماية أظافرك من التلف أثناء غسل الأطباق، أو القيام بالتنظيف أو استخدام أي مواد كيميائية.

4- استخدمي مقوي الأظافر

تحتوي مقويات الأظافر على الكيراتين أو الكالسيوم لتقوية الاظافر وحمايتها من التلف والتكسر.

5- أعطي أظافرك فترة راحة

إذا كنتِ تضعين طلاء الأظافر باستمرار، فيجب أن تعطي أظافرك فترة من الراحة والسماح لأظافرك بالتنفس والتجدد، لأن استخدام طلاء الأظافر يضعفها مع مرور الوقت ويؤدي إلى تكسرها.