هي وهما
الأحد 22 مارس 2026 09:28 مـ 3 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

منها عصير البرتقال .. مشروبات تقوى مناعتك ضد الأمراض

نصحت وزارة الصحة والسكان بتناول 3 مشروبات طبيعية مهمة لتقوية مناعتك ضد الأمراض

واوضحت الصحة فى انفوجراف نشرته على لصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك ان هذه المشروبات تقوى المناعة ضد فيروس كورونا ومتحوراته وهى :

- عصير البرتقال الطبيعى يغنيك عن كبسولة فيتامين سى

- اللبن مصدر للبروتين والزنك

- 8الى 10 أكواب من المياه ترطب جسمك وتقوى مناعتك

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231