هي وهما
السبت 21 مارس 2026 01:01 صـ 1 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
التموين: تشديد الرقابة على الأسواق لضمان استقرار الأوضاع وتوافر السلع وزير المالية: رفع حد الإعفاء الضريبي للسكن الخاص إلى 8 ملايين جنيه هآرتس تكشف عن خسائر إسرائيل في الحرب: فشل في اعتراض 26 صاروخا عنقوديا وتضرر 9 آلاف مبنى في أول أيام عيد الفطر.. الاحتلال يصعد اعتداءاته بالضفة الغربية وزيرا الخارجية المصرى والتركي يبحثان التطورات الإقليمية ويؤكدان أهمية خفض التصعيد خطبة عيد الفطر بالجامع الأزهر: الربانية سبيل لتحصين الهوية الإسلامية ومواجهة الغزو الفكري السيسي يفتتح مونوريل شرق النيل ومنطقة النهر الأخضر في العاصمة الجديدة السيسي: في 2011 قلت الإخوان هيمسكوا مصر وبعدين هيمشوا لأن المصريين لا يقبلون الوصاية السيسي: أمن 120 مليون مواطن وضيف تحقق بفضل دماء آلاف الشهداء والمصابين محافظ أسيوط: تكثيف حملات النظافة بجميع المراكز والأحياء خلال إجازة عيد الفطر محافظ أسيوط يوجه بالتصدي الحاسم للتعديات خلال إجازة عيد الفطر.. وإزالة 8 حالات تعدِ بمركزي القوصية والفتح النائب محمد مصطفى كشر يشيد برسائل الرئيس السيسي خلال عيد الفطر: القيادة السياسية تعمل على بناء وطن قوي ومستقر

صحتك

علامات انحناء العمود الفقري.. تعرف عليها

هل لاحظت تغيرًا في مظهرك أو مظهر أحد أفراد أسرتك، مثل ظهور أكتاف غير متساوية أو مشية غير متساوية؟.. إذا كانت إجابتك بنعم فيمكن أن يكون ذلك علامة على الجنف أو انحناء العمود الفقرى الجانبى، في هذا التقرير نتعرف على أعراض تحذيرية تشير لانحناء العمود الفقرى، بحسب موقع "ديلي إكسبريس".

ويتميز الجنف بانحناء جانبي غير طبيعي للعمود الفقري، وعادة ما يكون على شكل "S" أو "C". وهو يتطور بشكل شائع قبل سن البلوغ مباشرة، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث في أي عمر.

تختلف شدة الجنف من التشوهات الخفيفة إلى تشوهات العمود الفقري الأكثر وضوحًا وغالبًا ما يكون السبب الدقيق غير معروف، على الرغم من أنه قد يرتبط بعوامل وراثية، وحالات عصبية عضلية، وتشوهات العمود الفقري الخلقية.

على الرغم من أن الجنف لا يعد عادة علامة على أي شيء خطير، فقد شارك الأطباء 4 علامات للجنف تتطلب تقييمًا طبيًا سريعًا.

1. الألم والانزعاج وتعب العضلات

إن آلام الظهر المستمرة أو المتكررة، خاصة عند الأطفال والمراهقين، يجب تقييمها للتأكد من الإصابة بالجنف.

إن انحناء العمود الفقري يضع ضغطاً إضافياً على العضلات والأعصاب والأربطة، ويمكن أن يسبب أيضاً إرهاقاً عضلياً، خاصة في الظهر والكتفين.

وهذا لأن هناك حاجة إلى بذل جهد إضافي للحفاظ على الموقف والتوازن. قد يعاني الأشخاص المصابون بالجنف أيضًا من آلام في الساق، أو تنميل وضعف.

2. الشعور بالشبع قبل الأوان

يمكن أن تؤثر حالات الجنف الشديدة على وظيفة المعدة والجهاز الهضمي، حيث أن الانحناء الكبير للعمود الفقري يضغط على منطقة البطن هذا يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالامتلاء المبكر أو عدم الراحة بعد تناول الطعام.

3. صعوبة في التنفس

في الحالات القصوى من الجنف، يمكن أن يصل انحناء العمود الفقري إلى أكثر من 70 درجة.

هذا يمكن أن يضغط على الرئتين ويجعل التنفس أكثر صعوبة، خاصة أثناء النشاط البدني.

إذا لاحظت أنك تعاني من صعوبة في التنفس دون سبب آخر محدد، فيجب عليك بالتأكيد إجراء فحص الجنف، حيث أن الحالات التي تؤثر على تنفس المريض هي من بين الحالات الأكثر خطورة.

4. تغير في المظهر والحركة

قد يعانى الشخص المصاب بالجنف من أكتاف غير متساوية أو لديه لوح كتف واحد يبرز أكثر من الآخر.

من العلامات الأخرى للجنف ظهور خصر غير متساوٍ، أو بروز أحد الوركين بشكل أكبر يمكن أن تكون الأضلاع البارزة أو فقدان الطول علامات إضافية للجنف.

ابحث عن أي تغييرات ملحوظة في المشية، مثل الميل على جانب واحد، أو المشي بشكل غير متساو، أو صعوبة الحفاظ على التوازن.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231