هي وهما
الأحد 20 سبتمبر 2026 11:18 مـ 7 ربيع آخر 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
هيفاء وهبي تحيي حفلا كامل العدد في الساحل الشمالي رئيس جامعة المنيا يستقبل نائب وزير المالية لمناقشة تعظيم الموارد والاستفادة من الأصول التحالف الوطني: مبادرة إيد واحدة تستهدف تلبية احتياجات الأسر الأكثر احتياجًا في قرى الصعيد وزير الخارجية: مصر حريصة على تسوية النزاعات القائمة بالمنطقة عبر الطرق السلمية والمسار السياسي الأرصاد: استمرار الانخفاض في درجات الحرارة غدا.. والعظمى على القاهرة الكبرى 31 درجة النائب العام يبحث مع رئيسي مجلس رؤساء الاستئناف ونادي القضاة تعزيز وحدة الأسرة القضائية مهرجان القاهرة السينمائي يعلن عن ورشة «إعداد الممثلين: التدريب أمام الكاميرا» في دورته الـ47 بالتزامن مع التحضير لمسلسله الرمضاني.. أحمد العوضي يستعد لثاني تجاربه الدرامية على المنصات «الأستاذ» وزير الري: سد النهضة غير شرعي.. ولا نقبل تشغيله بلا اتفاق ملزم وزير الخارجية يؤكد دعم مصر لأنشطة مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشئون الإنسانية النائب أحمد الشناوي: السوق العقاري يحتاج إلى تنظيم ورقابة وليس إلى تشويه وتخويف وزير الأوقاف يشهد قرعة الحج غير الإشرافي للعاملين بالوزارة: أبناؤنا أسرة واحدة وبيت واحد

جمالك

خطوات سهلة وبسيطة لعمل الباديكير في المنزل

الذهاب لصالون التجميل أمر مكلف، حيث يتطلب أموالًا طائلة للحصول على أقدام رائعة بواسطة البادي كير، ولكن يمكنكِ الحصول على قدمين براقتين بأفضل طرق الباديكير، وذلك باتباع خطوات بسيطة، وباستخدام بعض المنتجات المتوفرة بسهولة

ووفقًا لما جاء بموقع «very well health»، إليكِ طريقة عمل الباديكير في المنزل بسهولة.

إزالة طلاء أظافر القدمين

يفضل استخدام مزيل طلاء خالي من الأسيتون، حتى لا يؤثر على صحة الأظافر، إذ يتسبب في ترقيق سمك الأظافر والتعرض لفطريات الأظافر.

ومن المفضل ألا تضعي طلاء الأظافر بشكل مستمر، لابد من جعل الأظافر تتنفس بعض الوقت حتى لا تتعرض للفطريات، أو تغيير جودتهم مع الوقت.

انقعي قدميك لتتخلصي من الجلد الميت

قبل البدء في وضع أي شيء لابد من ضرورة وضع القدمين لمدة 15 دقيقة في الماء الدافئ، حيث يعمل النقع على فك القشور الجافة، وتليين الطبقات السميكة المتشققة، ما يسهل عملية التخلص منها بواسطة فرشاة القدم التي تستعمليها.

بعد إتمام عملية النقع عليك فورًا التخلص من كل طبقات الجلد الغير صالحة للبقاء، عن طريق استخدام حجر القدم، أوالمبرد، ولكن احترسي من التوغل لطبقات الجلد الصحية، إذ لن يؤدي حدوث إصابة إلى النزيف فقط، بل سينتج عن ذلك التعرض لخطر العدوى.

تقليم الأظافر

قومي بعد عملية التخلص من طبقات الجلد الميت، بتقليم الأظافر وجعلها نظيفة وانزعي الجلد الزائد منها بواسطة القصافة، ولكن بحذر حتى لا تتعرضي لإصابة بالعدوى في بيت الظافر وقد يدعو للعمليات الجراحية، ثم استعملي المبرد الخاص بالأظافر لتدوير زواياهم.

استعمال شمع البارافين

يساعد شمع البارافين على الشعور بنعومة القدمين وترطيبهم بشكل لا يصدق، بالإضافة إلى أن درجة حرارة الشمع الدافئة تعمل على زيادة تدفق الدم، ما يعمل على فتح مسام الجلد، وبالتالي زيادة القدرة على امتصاص البشرة لفوائد الشمع.

وبمجرد أن يبرد الشمع على قدميك عليك لف القدمين بمنشفة؛ حتى تحصلي على نتائج أفضل من التوريد والنعومة.

ترطيب القدمين

تعد هذه الخطوة هامة للغاية، حيث إن الترطيب بعد التعرض للحرارة يعمل على الحفاظ على قدمين دون تشقق، كما أن المسام المفتوحة تعمل على امتصاص أكبر استفادة من المرطب المستعمل.

فقط قومي بتدليك أقدامك ومن ثم ارتداء الجوارب، ولف الأقدام بكيس بلاستيكي لمدة ساعة، حيث تعمل هذه الخطوة على سد المسام وتوريد القدمين.