هي وهما
الإثنين 26 أكتوبر 2026 08:40 صـ 14 جمادى أول 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
رئيس سياحة النواب: استضافة البطولات الدولية تفتح آفاقًا جديدة للاستثمار وتعزز مكانة مصر عالميا أحمد صبور: المياه جسر للتعاون والسلام.. والأمن المائي مسؤولية دولية مشتركة الكويت تدين استمرار اعتداءات الحوثي على عدة مناطق بالسعودية الهلال الأحمر المصري يستقبل الدفعة الـ 93 من الجرحى والمرضى الفلسطينيين ويودع المتعافين إلى بلادهم.. صور انطلاق الحملة القومية للتطعيم ضد الحصبة والحصبة الألمانية بالمعاهد الأزهرية إبداع عمر خيرت.. مسيرة فنية حافلة تتوج بالدكتوراة الفخرية من أكاديمية الفنون وفاة الكاتب والمنتج السينمائي حسام علوان عن عمر ناهز 54 عامًا «البحوث الإسلامية» يطور الدعوة بلغة الإشارة لإيصال المعرفة الدينية للصم وضعاف السمع قنصلية مصر بالرياض تزور مواطنة مصرية ضمن المصابين جراء الاعتداءات على مطار الملك خالد وزير الخارجية يبحث مع الرئيس الجزائري مستجدات الأوضاع الإقليمية تضامن النواب تناقش غدًا تعديلات قانون صندوق تكريم الشهداء وأسرهم الأوقاف تفتح باب التقدم لمنحة ماجستير ودكتوراه مجانية للأئمة والواعظات والعاملين بالوزارة

جمالك

خطوات سهلة وبسيطة لعمل الباديكير في المنزل

الذهاب لصالون التجميل أمر مكلف، حيث يتطلب أموالًا طائلة للحصول على أقدام رائعة بواسطة البادي كير، ولكن يمكنكِ الحصول على قدمين براقتين بأفضل طرق الباديكير، وذلك باتباع خطوات بسيطة، وباستخدام بعض المنتجات المتوفرة بسهولة

ووفقًا لما جاء بموقع «very well health»، إليكِ طريقة عمل الباديكير في المنزل بسهولة.

إزالة طلاء أظافر القدمين

يفضل استخدام مزيل طلاء خالي من الأسيتون، حتى لا يؤثر على صحة الأظافر، إذ يتسبب في ترقيق سمك الأظافر والتعرض لفطريات الأظافر.

ومن المفضل ألا تضعي طلاء الأظافر بشكل مستمر، لابد من جعل الأظافر تتنفس بعض الوقت حتى لا تتعرض للفطريات، أو تغيير جودتهم مع الوقت.

انقعي قدميك لتتخلصي من الجلد الميت

قبل البدء في وضع أي شيء لابد من ضرورة وضع القدمين لمدة 15 دقيقة في الماء الدافئ، حيث يعمل النقع على فك القشور الجافة، وتليين الطبقات السميكة المتشققة، ما يسهل عملية التخلص منها بواسطة فرشاة القدم التي تستعمليها.

بعد إتمام عملية النقع عليك فورًا التخلص من كل طبقات الجلد الغير صالحة للبقاء، عن طريق استخدام حجر القدم، أوالمبرد، ولكن احترسي من التوغل لطبقات الجلد الصحية، إذ لن يؤدي حدوث إصابة إلى النزيف فقط، بل سينتج عن ذلك التعرض لخطر العدوى.

تقليم الأظافر

قومي بعد عملية التخلص من طبقات الجلد الميت، بتقليم الأظافر وجعلها نظيفة وانزعي الجلد الزائد منها بواسطة القصافة، ولكن بحذر حتى لا تتعرضي لإصابة بالعدوى في بيت الظافر وقد يدعو للعمليات الجراحية، ثم استعملي المبرد الخاص بالأظافر لتدوير زواياهم.

استعمال شمع البارافين

يساعد شمع البارافين على الشعور بنعومة القدمين وترطيبهم بشكل لا يصدق، بالإضافة إلى أن درجة حرارة الشمع الدافئة تعمل على زيادة تدفق الدم، ما يعمل على فتح مسام الجلد، وبالتالي زيادة القدرة على امتصاص البشرة لفوائد الشمع.

وبمجرد أن يبرد الشمع على قدميك عليك لف القدمين بمنشفة؛ حتى تحصلي على نتائج أفضل من التوريد والنعومة.

ترطيب القدمين

تعد هذه الخطوة هامة للغاية، حيث إن الترطيب بعد التعرض للحرارة يعمل على الحفاظ على قدمين دون تشقق، كما أن المسام المفتوحة تعمل على امتصاص أكبر استفادة من المرطب المستعمل.

فقط قومي بتدليك أقدامك ومن ثم ارتداء الجوارب، ولف الأقدام بكيس بلاستيكي لمدة ساعة، حيث تعمل هذه الخطوة على سد المسام وتوريد القدمين.