هي وهما
الأحد 15 مارس 2026 12:06 صـ 25 رمضان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

أماكن تجنبي وضع موبايلك فيها.. قد يؤدي للإصابة بسرطان الثدي

قال الدكتور امكير زخارى استشارى النساء والولادة إن وضع الهاتف المحمول فى الحقيبة الشخصية لم يعد من الأمور المنتشرة بين الكثيرين، بل أصبح السائد هو الإمساك به، أو وضعه فى أحد جيوب الملابس التى يرتديها الشخص، وهو الأمر الذى يتسبب في أضرار جسمانية كثيرة على المدى البعيد.

وهناك أماكن يجب تجنب وضع الهاتف المحمول فيها منها:

الجيب الخلفى للبنطلون، إذ يجد كثيرون راحتهم فى وضع المحمول فى الجيب الخلفى للبنطلون، وهو ما يتسبب فى آلام بالمعدة والأرجل على المدى البعيد، وذلك بحسب أبحاث ودراسات أمريكية، بالإضافة لإمكانية نسيان وضعك للهاتف المحمول فى الجيب الخلفى والجلوس عليه وهو ما يتسبب في كسره كما حدث مع أشخاص كثيرين.

الجيب الجانبى، يفضل كثير من الرجال وضع الهاتف المحمول فى الجيب الجانبى للبنطلون، ولكن بحسب دراسات يؤثر ذلك على الصحة الجنسية عند الرجال لأن الإشعاع الكهرومغناطيسي للموبايل يؤثر سلبا على جودة وكمية الحيوانات المنوية للرجال، مما يؤدي إلى ضعف الخصوبة والعقم، فمن الأفضل تجنب ذلك، وبالنسبة للمرأة وضع الموبيل في جيب البنطلون له أخطاره ومنها "الآم الدورة الشهرية وعدم انتظامها وتأخر الانجاب وتكيس المبايض واختلال الهرمونات.

منطقة الصدر، ومن الممكن أن تضع الكثير من النساء الهاتف المحمول فى منطقة قريبة للصدر عند ارتداء ملابس لا تحتوى على جيوب فى تلك المنطقة ولا يجب وضع الهاتف في حمالة الصدر ولكن ينصح الكثير من العلماء بتجنب ذلك، لأن ذلك يزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الثدى.

تحت المخده، ولا تضع هاتفك تحت وسادتك، وذلك لأسباب عدة، منها أنه في الليل عندما تأتي الإشعارات، ينبعث ضوء أزرق من شاشة هاتفك مما يجعل الشاشة متوهجة، وهذا الضوء يتسبب في قله انتاج الميلاتونين، كل هذا يؤدي إلى مشاكل في النوم، بالإضافة إلى أن الإشعاع الكهرومغناطيسي، يمكن أن يتسبب في وجود الصداع.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى12 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.3888 52.4888
يورو 60.5458 60.6771
جنيه إسترلينى 70.1696 70.3193
فرنك سويسرى 67.0792 67.2244
100 ين يابانى 33.0133 33.0784
ريال سعودى 13.9596 13.9884
دينار كويتى 170.8981 171.2802
درهم اماراتى 14.2617 14.2947
اليوان الصينى 7.6241 7.6402