4 خطوات لبشرة مشرقة في الشتاء.. اعرفيها
غالبا ما تعاني البشرة خلال فصل الشتاء من الشحوب، وذلك بسبب جفاف الهواء وتقلبات درجة الحرارة بين الخارج والداخل.
تقشير البشرة
وأوردت مجلة “Jolie” أنه يمكن التمتع ببشرة مشرقة تشع نضارة وحيوية خلال فصل الشتاء من خلال العناية السليمة بالبشرة، موضحة أن أولى خطوات العناية السليمة تتمثل في تقشير البشرة؛ حيث يعمل التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة من ناحية، ويعزز سريان الدم في البشرة من ناحية أخرى، مما يمنح البشرة ملمسا ناعما ومظهرا مشرقا.
وأضافت المجلة المعنية بالموضة والجمال أنه ينبغي لهذا الغرض استعمال مستحضرات التقشير المحتوية على أحماض البيتا هيدروكسي (BHA).
كريم ليلي غني
وتتمثل خطوة العناية الثانية في استعمال كريم عناية ليلي غني بمواد الترطيب؛ حيث إنه يمد البشرة بالعناصر المغذية طوال الليل من أجل ترطيبها ومنحها مظهرا متوهجا.
ولهذا الغرض ينبغي استخدام كريم عناية يحتوي على حمض الهيالورونيك أو الجليسرين، كما يمكن أيضا استعمال زيت وجه يحتوي مثلا على زيت الجوجوبا أو زيت اللوز.
لا للماء الساخن!
ومن المهم أيضا تجنب الاستحمام بماء ساخن؛ نظرا لأنه يحرم البشرة من الرطوبة ويؤدي إلى جفافها. لذا ينبغي الاستحمام بماء فاتر، مع مراعاة تقليل مدة الاستحمام أيضا لحماية البشرة من الجفاف.
نمط حياة صحي
ومن ناحية أخرى، يساعد اتباع نمط حياة صحي على التمتع ببشرة مشرقة ومتوهجة في فصل الشتاء. ولهذا الغرض ينبغي شرب السوائل على نحو كاف والإكثار من الخضروات والفواكه الطازجة.
ومن المهم أيضا المواظبة على ممارسة الرياضة باعتدال وأخذ قسط كاف من النوم، بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين والخمر.
