هي وهما
الأحد 1 فبراير 2026 09:25 صـ 13 شعبان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
طرح البوستر الرسمي الثاني لمسلسل ”أولاد الراعي” (صورة) أول صورة لمحيي إسماعيل بعد نقله إلى دار إقامة كبار الفنانين محامي الفنانة زينة: النفقة 60 ألف جنيه فقط.. والسوشيال ميديا مستنقع أكاذيب جزويت القاهرة يقدّم شهرًا حافلًا بالسينما والمسرح والتدريب الفني خلال يناير 2026 وزارة الصناعة تطلق حزمة حوافز غير مسبوقة لدعم مصانع الصاج الحيوي مصر ترسم مستقبلها الصناعي.. توطين السيارات الكهربائية ومراكز الصلب العملاقة ميناء دمياط يحقق معدل تفريغ قياسي لحمولة السلاج بسفينة ZHI DA 88| صور النائب أحمد إبراهيم البنا: رسائل الرئيس بالأكاديمية العسكرية خارطة طريق لبناء كوادر وطنية بمعايير عالمية مفتي الجمهورية: التكفير أخطر ما ابتُليت به الأمة الريادة المصرية.. هيئة الدواء تحصل على أعلى مستويات النضج التنظيمي في إفريقيا وزير الإسكان يتفقد مشروعات محطة محولات كهرباء توسعات شرق و”جنة 4” بالشيخ زايد| صور نائب رئيس البنك الأهلي المصري: الاحتيال الرقمي عبر العملات المشفرة من أخطر التحديات

طفلك

8 أشياء يجب ألا يفعلها طفل يبلغ من العمر 10 سنوات

نشر موقع "أمارناس أكت " الأمريكي تقريرا تحدث فيه عن أبرز الأشياء التي لا ينبغي للأطفال البالغين من العمر 10 سنوات القيام بها.

الوصول غير المقيد بالإنترنت أو الهاتف.

لقد منح الكثير من الأطفال هذا الامتياز في وقت مبكر جدا. فقد ترغب في منح طفلك ما يريد من مساحة بالتجول بين صفحات الإنترنت، هذا الأمر يحتاج منك إلى مراقبة ما يمكن لطفلك الوصول إليه والحد منه.

الجلوس لساعات طويلة دون حركة

سن العاشرة، هو سن مهم للنمو. فالأطفال بحاجة إلى الحركة والنشاط حتى تنمو عقولهم وأجسادهم بشكل طبيعي. وإن كان الجلوس طوال اليوم لن يؤدي إلا إلى الإضرار بصحتهم الجسدية والعقلية. لذلك فلا تترك أطفالك في هذه السن عرضة للجلوس لفترات طويلة.

مراقبة وضبط ما يشاهدونه

في سن العاشرة تقريبا، سيبدأ الأطفال في الرغبة في مشاهدة ما يشاهده الكبار، وفي هذه الحالة قد يتعرضون لمشاهد لا تناسب أعمارهم مثل مشاهد الجنس والمخدرات والعنف. في هذه الحالة قد يحصلون على انطباع خاطئ. مما يضر بمعرفتهم المستقبلية التي يجب ألا يشوبها ما قد يشوهها.

الإقبال على تناول المشروبات السكرية

لا بأس من تناول الطعام والمشروبات المتنوعة في سن العاشرة، ولكن إذا كان طفلك يشرب العصير المحلاة أو المواد السكرية طوال اليوم، فإنه يحصل على الكثير من السكر التي قد تضر بصحته فيما بعد.

ارتداء ملابس مثيرة

قد يرغب الأطفال في سن العاشرة بارتداء ملابس قصيرة أو مثيرة دون قصد.

لكننا نرسل له رسالة سلبية عندما يسمح له بارتداء أشياء تظهر جسده. أولا، أنت تعلمهم أن أجسادهم لها قيمة أكبر من عقولهم.

استخدام وسائل التواصل الاجتماعي

يريد الأطفال البحث في وسائل التواصل الاجتماعي، بكل ما فيه من نافع وضار،، وهو أمر في غاية الخطورة في هذه السن؛ حيث لا يملكون الأدوات التي تمكنهم من التفرقة بين ما هو نافع وما هو ضار، فالطفل في سن العاشرة غير مؤهل للتعامل مع عالم التواصل الاجتماعي في هذه السن.

لعب ألعاب المراهقين أو الكبار

قد يدفع الفضول الأطفال في سن العاشرة بمحاولة تجريه ألعاب مخصصة البالغين والمراهقين، في هذه الحالة لا يجب السماح لهؤلاء الأطفال في هذه السن باللعب بألعاب لا تناسب أعمارهم.

النوم أقل من 9 ساعات

يحتاج الأطفال إلى الراحة بل والكثير منها. فإذا كان الطفل البالغ من العمر 10 سنوات لا يحتاج للنوم لمدة 12 التي يحتاج إليها الرضيع، إلا أنه لا بد وأن يحصل على عدد ساعات من النوم لا تقل عن 9 ساعات، وذلك لأن في هذه المرحلة يحتاج لعدد ساعات كافية لنمو عقله وجسده بشكل سليم.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى28 يناير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 46.8643 46.9643
يورو 56.1153 56.2444
جنيه إسترلينى 64.5743 64.7309
فرنك سويسرى 61.0769 61.2311
100 ين يابانى 30.7166 30.7841
ريال سعودى 12.4958 12.5231
دينار كويتى 153.7542 154.1329
درهم اماراتى 12.7584 12.7871
اليوان الصينى 6.7464 6.7611

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 7785 جنيه 7725 جنيه $156.43
سعر ذهب 22 7135 جنيه 7080 جنيه $143.39
سعر ذهب 21 6810 جنيه 6760 جنيه $136.87
سعر ذهب 18 5835 جنيه 5795 جنيه $117.32
سعر ذهب 14 4540 جنيه 4505 جنيه $91.25
سعر ذهب 12 3890 جنيه 3865 جنيه $78.21
سعر الأونصة 242075 جنيه 240295 جنيه $4865.47
الجنيه الذهب 54480 جنيه 54080 جنيه $1095.00
الأونصة بالدولار 4865.47 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى