هي وهما
الإثنين 14 يوليو 2025 11:41 مـ 18 محرّم 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

طفلك

هل بعض الأطفال لديهم استعداد وراثي لقلة النوم؟

حددت الأبحاث السابقة المتغيرات الجينية المرتبطة بقلة النوم والأرق ومدة النوم لدى البالغين، ووجدت دراسة نشرت في مجلة علم نفس الطفل والطب النفسي أن هذه المتغيرات من المحتمل أن تؤثر أيضًا على نوعية وكمية النوم لدى الأطفال.

في دراسة أجريت على 2458 طفلًا من أصل أوروبي، كان الأطفال الذين لديهم استعداد وراثي لقلة النوم (استنادًا إلى درجة المخاطر المتعددة الجينات التي تم تطويرها للبالغين) يعانون من مشاكل نوم شبيهة بالأرق مثل الاستيقاظ المتكرر أو صعوبة بدء النوم، كما ذكرت أمهاتهم.

في حين أن أولئك الذين لديهم استعداد وراثي للنوم لفترة أطول كانت لديهم مدة نوم أطول ولكنهم كانوا أيضًا أكثر استيقاظًا أثناء الليل في مرحلة المراهقة.

لاحظ الباحثون أنه من خلال إظهار أن الجينات التي تهيئ البالغين للأرق تلعب أيضًا دورًا في قلة النوم من مرحلة الطفولة إلى المراهقة، فإنهم يقدمون دليلًا غير مباشر على سمة "قلة النوم" طوال العمر.

"تظهر دراستنا أن القابلية الوراثية لقلة النوم تنتقل من البالغين إلى الأطفال. وقالت المؤلفة المقابلة ديسانا كوسيفسكا، دكتوراه، من المعهد الهولندي لعلم الأعصاب وجامعة إيراسموس إم سي: "تؤكد هذه النتيجة على أهمية التعرف المبكر والوقاية". المركز الطبي روتردام.

أعراض قلة النوم عن الأطفال

  • مشاكل في الاهتمام.
  • فرط النشاط والاندفاع (خاصة عند الأطفال الأصغر سنا).
  • طاقة منخفضة.
  • سوء تنظيم المزاج (غالبًا ما يكون منزعجًا و"متقلب المزاج).
  • انخفاض المهارات الاجتماعية.
  • النوم في المدرسة والنوم أثناء ركوب السيارة لفترة قصيرة.
  • أخذ القيلولة عندما لا يكون في سن القيلولة، عادة بعد عمر 5 سنوات تقريبًا.
  • صعوبة في النهوض من السرير في الصباح.
  • تعب.
  • صعوبة في النوم أو عدم القدرة على الاستمرار في النوم.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى14 يوليو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.4132 49.5132
يورو 57.7888 57.9156
جنيه إسترلينى 66.6288 66.7785
فرنك سويسرى 62.0457 62.2026
100 ين يابانى 33.5551 33.6321
ريال سعودى 13.1751 13.2025
دينار كويتى 161.7402 162.1205
درهم اماراتى 13.4524 13.4807
اليوان الصينى 6.8942 6.9085

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5331 جنيه 5309 جنيه $107.66
سعر ذهب 22 4887 جنيه 4866 جنيه $98.69
سعر ذهب 21 4665 جنيه 4645 جنيه $94.20
سعر ذهب 18 3999 جنيه 3981 جنيه $80.75
سعر ذهب 14 3110 جنيه 3097 جنيه $62.80
سعر ذهب 12 2666 جنيه 2654 جنيه $53.83
سعر الأونصة 165826 جنيه 165115 جنيه $3348.63
الجنيه الذهب 37320 جنيه 37160 جنيه $753.63
الأونصة بالدولار 3348.63 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى