هي وهما
الخميس 18 سبتمبر 2025 02:08 صـ 24 ربيع أول 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

طفلك

هل بعض الأطفال لديهم استعداد وراثي لقلة النوم؟

حددت الأبحاث السابقة المتغيرات الجينية المرتبطة بقلة النوم والأرق ومدة النوم لدى البالغين، ووجدت دراسة نشرت في مجلة علم نفس الطفل والطب النفسي أن هذه المتغيرات من المحتمل أن تؤثر أيضًا على نوعية وكمية النوم لدى الأطفال.

في دراسة أجريت على 2458 طفلًا من أصل أوروبي، كان الأطفال الذين لديهم استعداد وراثي لقلة النوم (استنادًا إلى درجة المخاطر المتعددة الجينات التي تم تطويرها للبالغين) يعانون من مشاكل نوم شبيهة بالأرق مثل الاستيقاظ المتكرر أو صعوبة بدء النوم، كما ذكرت أمهاتهم.

في حين أن أولئك الذين لديهم استعداد وراثي للنوم لفترة أطول كانت لديهم مدة نوم أطول ولكنهم كانوا أيضًا أكثر استيقاظًا أثناء الليل في مرحلة المراهقة.

لاحظ الباحثون أنه من خلال إظهار أن الجينات التي تهيئ البالغين للأرق تلعب أيضًا دورًا في قلة النوم من مرحلة الطفولة إلى المراهقة، فإنهم يقدمون دليلًا غير مباشر على سمة "قلة النوم" طوال العمر.

"تظهر دراستنا أن القابلية الوراثية لقلة النوم تنتقل من البالغين إلى الأطفال. وقالت المؤلفة المقابلة ديسانا كوسيفسكا، دكتوراه، من المعهد الهولندي لعلم الأعصاب وجامعة إيراسموس إم سي: "تؤكد هذه النتيجة على أهمية التعرف المبكر والوقاية". المركز الطبي روتردام.

أعراض قلة النوم عن الأطفال

  • مشاكل في الاهتمام.
  • فرط النشاط والاندفاع (خاصة عند الأطفال الأصغر سنا).
  • طاقة منخفضة.
  • سوء تنظيم المزاج (غالبًا ما يكون منزعجًا و"متقلب المزاج).
  • انخفاض المهارات الاجتماعية.
  • النوم في المدرسة والنوم أثناء ركوب السيارة لفترة قصيرة.
  • أخذ القيلولة عندما لا يكون في سن القيلولة، عادة بعد عمر 5 سنوات تقريبًا.
  • صعوبة في النهوض من السرير في الصباح.
  • تعب.
  • صعوبة في النوم أو عدم القدرة على الاستمرار في النوم.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى17 سبتمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.0985 48.1985
يورو 56.9342 57.0622
جنيه إسترلينى 65.6160 65.7717
فرنك سويسرى 61.1163 61.2667
100 ين يابانى 32.8721 32.9518
ريال سعودى 12.8194 12.8475
دينار كويتى 157.6898 158.0487
درهم اماراتى 13.0941 13.1231
اليوان الصينى 6.7701 6.7844

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5617 جنيه 5589 جنيه $117.67
سعر ذهب 22 5149 جنيه 5123 جنيه $107.86
سعر ذهب 21 4915 جنيه 4890 جنيه $102.96
سعر ذهب 18 4213 جنيه 4191 جنيه $88.25
سعر ذهب 14 3277 جنيه 3260 جنيه $68.64
سعر ذهب 12 2809 جنيه 2794 جنيه $58.83
سعر الأونصة 174713 جنيه 173824 جنيه $3659.82
الجنيه الذهب 39320 جنيه 39120 جنيه $823.66
الأونصة بالدولار 3659.82 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى